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《佛說阿彌陀經》要解 – 040

各位蓮友： 上次介紹極樂世界的八種快樂。 宋朝的遵式法師(別號慈雲懺主)，曾將此土(娑婆)與彼土(極樂)，兩個世界修行的難和易加以比較，以十種的苦和樂，互相對照來說明： 一、此土有不常值佛之苦，彼土有華開見佛常得親近之樂：如今正值末法時代，釋迦牟尼佛已經涅槃，當來下生彌勒佛還沒有出世，我們想要生值佛世，親近佛陀是非常困難的。沒有佛陀在世的世間，人生是痛苦的，不知道修行，不懂懺悔不肯念佛、學佛，經常在六道輪迴，頭出頭沒，沒有了期。西方極樂世界就不同了，蓮花一開，就可以見到阿彌陀佛，常親近佛陀，聽阿彌陀佛講經說法，可以依教奉行，那是最快樂的！ 二、此土有不聞說法之苦，彼土有水鳥樹林皆宣妙法之樂：佛法難聞，親聞高僧大德說法的機會尚且難遇，更何況是親聞佛陀說法，更是難上加難。可是生到西方極樂世界去，一切流水、一切鳥類如白鶴、孔雀、鸚鵡、舍利等，甚至連樹林等一切自然景物，都在那裏宣說佛法，想想看，在那種到處… 閱讀全部

家族的連結―傳承寬容、愛的能量與品德 /陳怡貝 醫師

「世俗定義的成功與真正靈魂渴望的成功大相逕庭，一個人要在社會上擁有財富與地位，往往依靠的不單只是自己的力量，而是整個家族系統，甚至整個國家的力量。」― Koch （科赫） 家裡很久（將近有十幾年）沒有祭拜祖先，直到三年前再次和師父上人結緣，深知祭拜祖先的重要，才將家裡的佛堂重新整理。 自從回到寂光寺之後，家族中已故的奶奶、曾祖父會特別請父親幫他們醫治在世時沒有治癒的疾病和症狀。父親說曾祖父特別疼愛他們，而每次去師父上人那裡，曾祖父也會先向師父上人打招呼。 某一次法會前，曾祖父特別交代要和曾祖母的牌位寫在一起，不要分開。一開始我沒有特別注意，翻閱疏文時，才驚覺這是真的，由於自己的疏忽將曾祖父母、爺爺奶奶的序位排錯了，心想反正都是一家人，誰跟誰放在一起也相同（這是錯誤的觀念）。於是，重新整理長輩們的先後序位與牌位，心中突然一陣踏實。 每個家庭、組織乃至社會，每一個人都有他們的「位置」，稱為「序位（orde… 閱讀全部

見聞分享之六

每日面對許多繁瑣的事、面對形形色色的人，如何在這緊張的生活中修行？ 有一位蓮友見師父每日都長時間的應對信徒，而且不厭其煩地開導，見師父用很多時間勸說學佛、吃素對自己與他人的影響，雖是如此仍見師父精神奕奕，一點倦容都沒有；可是自己整天面對顧客卻很沒有耐心，於是請問師父是如何做到的？ 師父說：身忙心不忙。 蓮友問：如何做到？ 師父說：幫他人忙時不要想到自己的辛苦。 師父年輕時經常到某道場，也很受道場裡師父們的照顧，尤其一位年長的比丘尼。老師父很喜歡和師父說話，但老師父卻慢慢出現失智的現象，每次師父去看他便很高興，但老師父卻同一個問題會一連問了好幾次，比如：你吃飽了嗎？你在**道場，那裡的人有沒有欺負你？…….. 照顧老師父的侍者，每到這種情形都會對師父說：某某人，你不要理他，他常常這樣。 師父就對侍者說：某某師父，你去忙你的，把茶留下來就好，我陪老師父說說話。 對長期陪伴失智老人這事，有些人真的會覺得很煩，因… 閱讀全部

《佛說阿彌陀經》要解 – 039

各位蓮友： 前面已經把三苦和八苦介紹過了，這是我們娑婆世界的眾生，所逃避不了的種種的苦楚，但是生到極樂世界去，任何一樣都不會有，所以說「無有眾苦，但受諸樂」。 講到極樂世界的快樂實在太多了，先說八種快樂： 一、蓮華化生樂：西方極樂世界是「九品蓮花為父母」，蓮花一開就出生了，沒有胎獄出生的痛苦。 二：相好莊嚴樂：西方極樂世界的眾生，青春常駐、容光煥發、相貌莊嚴，沒有形態衰老的痛苦。(那裡沒有老人安養院)。 三：身心自在樂：極樂世界的眾生，不管是身體、心理都是非常的健康、非常的自在，那裡沒有醫院不用看醫生，沒有病苦非常的快樂。 四：壽命無量樂：有生必有死，終究是逃不了死這一關。生到極樂世界去，阿彌陀佛既然是無量壽，他的人民跟他一樣，也得壽命無量樂，不必受到生死無常的痛苦，那裡沒有死亡的痛苦。所以大家希望長壽，就要常念阿彌陀佛，求生西方極樂世界。 五：海會常聚樂：在西方極樂世界，除了阿彌陀佛以外，還有諸大菩薩… 閱讀全部

老年體力衰弱的中年警訊 /陳怡貝 醫師

中年時少活動、肥胖及抽菸，是造成長者無法獨立生活或病後無法快速痊癒的主要原因。

《The Lancet(刺胳針》日前刊出一份研究，從近 20 年前調查六千多位 45-55 歲的受試者，再追蹤其 69 歲後的走路速度、運動耗能等健康狀態，整理出中年人在退休後將變得衰弱的警訊。

少活動、肥胖、酗酒及抽菸容易造成高濃度的炎症細胞因子介白素-6 (interleukin 6) 和C反應蛋白 (C-reactive) ，此二者則代表體內發炎，有此徵象的中年人日後可能發生體重驟減、肌肉無力或活動力低下。當人壓力大或攝取過量糖份時，這些蛋白質濃度會上升。

人們壓力過大，代表情緒過度積累，如果沒有適當的轉換和釋放壓力，容易產生「過度依賴甜食」來滿足內在「缺乏被愛」的感覺，然而巧克力、加工甜點無法滿足心中的匱乏，倒是足以帶來磅秤上的體重日漸增長。

然而，最能夠緩解疲勞的是一顆百香果、奇異果、葡萄柚或者一杯檸檬水（特別注意事項：這類果類「千… 閱讀全部