October 2010

天氣漸漸轉涼，這邊提供一帖補湯藥帖，給大家參考。

【素食十全補湯藥方】（20人份）

當歸3兩，川芎2兩，白芍2兩，熟地2兩，黨參2兩，茯苓2兩，

炙草1兩，晉芪3兩，油桂1兩半，桂枝2兩，白术1兩，甘杞3兩。

（以上藥材加水燉煮時需裝進滷包袋，避免喝到藥渣。）

烏棗3兩，紅棗3兩，蓮子2兩。

※ 大家去中藥行時，可請藥師將以上材料拆成您家裡所需要的份量分裝。

※ 或可一次熬煮一大鍋，將所需要份量留下，其餘可分別包裝好冷凍，這樣就算剛下班，也可以很快地喝到補湯喔！

※ 建議可問問您的家庭醫師當中是不是有不適合您的藥材。

其它材料：

各種菇類、薑片、麵筋丸（不需油炸）、苦茶油（或麻油）…等，可依口味喜好自行搭配。

參考作法：

1. 將中藥材加水熬煮約3、4小時。物盡其用起見，藥材還可另外再熬第二次約1小時。再將兩次熬煮之藥湯混合一起。（若太濃再加沸水）

2. 將藥包取出，放入烏棗、紅棗、蓮子、麵筋丸燉煮。

3. 將切片的材料與薑片、… 閱讀全部

此為錄音帶直接轉出之mp3 嗣後將再整理發行

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師父上人不論去到哪裡, 都會拍一些各地美麗的照片回來與大家分享;
遍 十 方 是 寂 樂 世 界 , 盡 大 地 是 清 泰 故 鄉 ,
師父說: 只要把心靜下來, 到處都是極樂淨土…
我們每年都會選出一些照片來做成新年度的行事曆, 2011年行事曆桌布下載
方便大家查詢日子, 收藏欣賞風景,
祝福大家念念清淨, 時時見佛!

阿彌陀佛

每月自動更換桌布軟體 Wallpaper Updater,
Wallpaper Updator 使用… 閱讀全部

父親今年70歲， 有幾十年的糖尿病及腎臟病，今年開了3次刀，以下，將父親開刀的經歷提供給大家參考。

一年前父親開攝護腺，東港安泰醫院的主治醫生說這樣的小刀三天就可以出院，但我爸手術後當晚，痛了一晚。幾次找護士，護士說已經給過止痛藥了，開刀哪有不痛的。爸爸痛到想跳樓，整晚冷汗不停，當時台北的家人都出國，爸爸並沒有告訴我們他要去開一個小刀。隔天醫生到院後，緊急送入手術室。結果是傷口一直發炎，流血不止，血塊太大堵住引流管而腫脹，導致劇痛，手術疏通後疼痛減緩。過兩天出院，沒二天又堵住，掛急診又進手術室疏通血塊。如此通了幾次不果，醫生決定再開一次刀。還要我南下一起進開刀房，確定出血處均已電燒完成，才敢完工(可能怕在台北的女兒們會投訴)。這次的小刀結果變成開2次刀，住院3天變2週，還痛得要命，我爸嚇壞了。我南下前，爸爸手術後每天都吃鮮魚湯。

半年前，父親因多年糖尿病又不忌口，以致腎臟功能漸漸衰壞。醫生要求先… 閱讀全部

2010-10-05 蘋果日報
照書吃素兩月 小柯瘦10公斤
【王潔予╱綜合報導】美國前總統柯林頓（Bill Clinton）兩個月內甩掉10公斤，他歸功「中式飲食」。柯林頓日前透露，美國營養學家坎貝爾撰寫的《救命飲食》（The China Study）是他的減肥寶典，而書裡取材自台灣與中國2800個縣的飲食，在他身上驗證。

P.S.：文中所謂的「中式飲食」應該是《救命飲食》一書中所強調的「全植物性飲食」(即：絕對不吃奶、蛋、魚、肉等動物性食物，而完全是吃蔬果五穀等植物性食物而已)。
各位，看到這一則新聞時，您打心底深處會相信嗎？ 或許您不是不相信他真的瘦了”10公斤”，而是您會覺得，怎麼可能只是改吃素食(全植物性飲食)，就能夠輕易地瘦了10公斤，而且才短短兩個月而已。 其實，這絕對不是什麼天方夜譚的神話，如果您還記得的話，前一段日子，台灣的立委顏清標，不也是因為採行《救命飲食》一書的方法而瘦了30公斤！
筆者這… 閱讀全部