以下是蓮友(國小教師)分享：
每次看到蓮友分享吃素的歷程，心生歡喜。
我已經吃素三十年了，在這也和大家分享我的成長過程…
當初是因為家父為痛風之苦，醫生建議不要吃肉，一個月後好轉許多。那時也已與師父結緣，後來，全家立即吃素，至今我從不後悔當初的決定…
那時全家吃素時我才高一，記得護理老非常關心我的身體狀況，尤其是女生所面臨的發育過程，我告訴她一切正常，當時護理老師半信半疑的臉，我現在還記得。
後來上大學，和同學出去吃東西，我都告訴他們，不必擔心我吃什麼，我會自己找食物吃，所以，和同學相處也沒有困難，大家也不覺得我是怪物，因為那年代吃素不如現在方便，養生之道也不如現代人重視。你問我吃什麼？吃水果、蔬菜就好啦！
後來工作擔仼教職，仍會和孩子分享我吃素的心得，班上的小孩也會跟著「素素看」，現在班上的餐車有葷食和素食，不吃素的孩子也會去享用。我告訴他們，是吃食物而不是吃食品。直到現在不時有同事都好奇的問我，為… 閱讀全部
1、經典不允許吃蛋
《大正藏》第三十一冊《顯識論》云：「一切出卵不可食，皆有子也」。
《印光大師文鈔續編卷上》：「凡屬有知覺者，皆不宜食，雖無知覺，然有生機，如各種蛋，亦不宜食。」
《楞嚴經》卷六：「云何大悲。取諸眾生血肉充食。若諸比丘。不服東方絲綿絹帛。及是此土靴履裘毳。乳酪醍醐。如是比丘。於世真脫。酬還宿債。不遊三界。何以故。服其身分。皆為彼緣。」
以上的經文意思如下：
佛陀說：為什麼自稱為大慈大悲的人，還要吃眾生的血肉，來滋養自己的身體呢？，修道的人，必定要身和心，對於眾生的身中肉、身上皮，都不穿不吃，甚至連吃肉穿皮的念頭都沒有，那麼，我承認這個人是真正得到解脫，這是因為已經和三界眾生的緣都斷絕關係。
什麼緣故呢？因為穿著畜生的皮毛，食用或使用眾生的身體的一部分或者他們出產的物品，便是和他們結了不解之緣，因而不能出離輪回。
2、雞蛋是有生命的
雞蛋可分為受精蛋和沒有受精的蛋，沒有經驗的人是很難區分雞… 閱讀全部
自從師父上人及同行師父們蓮友們從大陸東北地區返回，有許多因為這個機緣與上人結緣的東北地區朋友們開始吃素、學佛。大家對於學佛都求知若渴，在大陸微信的「寂光园地」中，向師父上人請法。其中有位河北省的朋友因為自己的母親中風住院非常心急不知如何是好，許多同修蓮友們紛紛將自己跟隨上人學佛所學所經歷的事情寫出來與他分享，以下轉貼過來與大家分享：
嘉茵師姐：
我的婆婆92歲了！我30年前認識我先生的時候，就知道婆婆有慢性胃病，每天中飯、晚飯只吃苦茶油麵線，不能吃飯吃麵。我們二十年前請公婆同住，但是只有公公搬來，婆婆帶著外勞堅持住在老家。十七年前我們認識師父後吃素了！兩年後婆婆在老家吃不下飯，住醫院一週查不出病因。婆婆說私立醫院不靈，又到台大醫院住一週，醫生說應該是憂鬱症。出院幾天後，不能吃不能喝，整晚不能睡。
那天剛好是清明報恩佛三法會，精疲力盡的婆婆終於願意搭飛機到嘉義。師父問婆婆有無家人生前會胃痛，婆婆說… 閱讀全部
踏入社會工作後，親朋好友同事間，常會有一些紅白事，其中較讓人驚訝者，就屬意想不到且發展迅速的症狀，奪去當事人的健康或生命，使得常常聽到的「無常迅速」等語，有一些體驗，後來發生在自己身上時，又體驗得更深。在病痛折磨時，甚至對求懺悔的方法及對佛菩薩的信心都起了動搖。
二○一二年二月休假跟公司同事一起到印尼日惹，參觀一些佛教及印度教的古蹟，其中有個行程是到海邊的沙灘上乘坐雙人馬車欣賞夕陽，同行者兩兩各自選了馬車就出發了，只剩一部在等我跟同修，我看見那匹馬舌頭外吐垂在嘴邊，覺得牠很累就不想坐，但是已集體訂了此行程且馬車伕有點不高興，最後還是決定坐，但是在提腳上馬車時，右膝蓋不小心輕輕碰到馬車橫桿，當時心裡覺得奇怪，怎麼這麼痛(完全沒想到要求懺悔)，結果右膝蓋雖然有瘀青，但剩兩天行程也都正常走完。最後一天返台，從機場搭接駁車回家，一下車發覺右膝蓋很腫，把我寬鬆的褲管都撐滿了。
隔天早上醒過來後，發現右膝… 閱讀全部
佛經裡有一句話說：人的病苦，全由殺業而來。而「病從口入」也是眾所周知，並能朗朗上口的一句話。但是真的如此嗎？我曾經因吃太多眾生肉，如今也受報了，希望藉此機會，分享我因飲食改變、懺悔及吃全素食之後，因此得到健康的心路歷程。
◎ 我的現世報
我從商已經三十多年了。二十幾年前談生意時總需要經常應酬，一星期有三至四天的下班時間，不是約在餐廳，就是到海產店，有時一晚還曾連續兩攤。當時市面上正流行假酒，也許我還因此喝了不少，導致我三十幾歲已經兩眼視茫茫了。而應酬時大肆食噉的結果，讓我還得到胃炎及肝炎。古代有個祕方，清蒸蛤蜊能治肝炎；於是用半個電鍋的蛤蜊下去蒸，那味道還真的非常腥臊，我還喝了好幾次。
民國八十四年，好朋友娶媳婦，他特別準備最好、最營養的「龍蝦血混米酒」為我滋補。當場喝了兩杯，但是兩天之後，業報馬上現前；我無故發高燒，緊急送醫檢查，原因竟是細菌感染並侵蝕了心臟瓣膜。因為體力日趨虛弱，醫院馬上安排進… 閱讀全部