醫師群專欄
【瘟疫在人群之間帶來分離線，叫人不得不直面孤獨與死亡】諾貝爾文學獎得主－卡繆（Albert Camus）《瘟疫》（The Plague）。
2019年11月，中國湖北省武漢爆出不明原因肺炎，從疫情中心區域開始擴展，一種新的病毒株正以令人措手不及的速度傳播；2020年1月23日，世界衛生組織召開全球緊急通知，宣告2019-新冠狀病毒爆發。武漢肺炎的疾病名隨著疫情蔓延的時間軸，從「2019新冠狀病毒（2019 novel coronavirus, 2019-nCoV）」，到2020年2月11日，世界衛生組織(WHO)於日內瓦召開的會議中，正式命名為「COVID-19」，「CO」代表冠狀病毒(coronavirus），「VI」代表病毒（virus），「D」代表疾病(disease)，「19」則代表為2019年發現，意味著 「2019年由冠狀病毒導致的疾病」。 「COVID-19」疫情至今，造成全球確診病例破百萬… 閱讀全部
「世上的罪惡差不多總是由愚昧無知造成的。沒有見識的善良願望會同罪惡帶來同樣多的損害。人總是好的比壞的多，實際問題並不在這裡。但人的無知程度卻有高低的差別，這就是所謂美德和邪惡的分野，而最無可救藥的邪惡是這樣的一種愚昧無知：自認為什麼都知道，於是乎就認為有權殺人。如果沒有真知灼見，也就沒有真正的善良和崇高的仁愛。」－諾貝爾文學獎得主卡繆《鼠疫》(La Peste)
數位時代海量的新聞資訊透過媒體、網站和網路社群討論，通訊軟體的大量轉傳，在一個資訊容易取得的環境，人人都有發聲的管道與權利。然而資訊量滿載卻多半無用的世界裡，大多數訊息尚不清楚關鍵問題何在，亦無探究始末和分析觀點的脈絡，一道一道的流言蜚語伺機蔓延，誤導、辯論、紛亂乃至衝突可能隨之展開。清晰易懂的見解成了一種力量，維持視野的清晰並不簡單。
新冠肺炎(COVID-19)疫情蔓延，關於疫情相關訊息，應以防疫指揮中心所公佈的訊息為準。錯誤資訊(… 閱讀全部
2019年9月我去美國參加整合醫學研討會，會中其中一個議題：「動作、情緒與外、內感受」，提到了Stephen Porges博士發展出新的多重迷走神經理論學說(polyvagal theory)。此理論教導醫生與幫助病人了解慢性病發展的過程與原因。舊的理論學說是：迷走神經（主管血壓降低、心跳減慢、支氣管收縮、盜汗、噁心，和心情沮喪、情緒抑鬱有關）是自律神經的一部分，它與 另一部分的脊髓交感神經（主管血壓升高、心跳加速、支氣管擴張、流汗增加，與壓力、言語諷刺霸凌、惡意毀損物品有關）共同組成自律神經。如果迷走神經處於興奮狀態則脊髓交感神經活動部分會被抑制；反之亦然。能完整解釋生理狀態的新理論是「自律神經是由三大迴路系統組成」：背側迷走神經（相對原始），腹側迷走神經（相對進化）與脊髓交感神經（生存與存活有關）。如果迷走神經的背側部分（進化發展中最古老的迴路）興奮則腹側迷走神經會部分或相對程度被抑制。腹側… 閱讀全部
四處流浪轉了一大圈以後，我在想現在的醫療到底是真的為了「救死扶傷」嗎？或者不知不覺中已經將醫療變相的成為「謀取利益」的一種方式，只是以許多理由粉飾人性最深處，對於「無明」與「未知」的慾望和不安，最終使得醫療人員無法真正專心與聚焦在自己的本業上。
離開日本以後，某一年我回去拜訪博士班的指導教授，我們談了很多現今醫療的難症與疾病，透過醫療手段雖然可以「暫時緩解」疾病所帶來的不適，可是反覆進出醫療院所，拿著許多診間開立的藥方，回到家裡之後，坦白說多數患者沒有頭緒，醫院開立的藥可能會亂吃或者不定時服藥，有家人同居照顧的病患稍微好一些，可以監督與協助患者服藥；然而家人在工作上忙碌的或者獨居老人們，三餐多數是無法被完善照料，請他們按時服藥何其辛苦困難呢！
近年來，日本以及全世界各地的結直腸癌年輕化，植物纖維攝取過少，水分補充不足，加上煙燻燒烤辛辣食物正值風潮，這些飲食容易讓胃腸道處於炎症反應， 胃腸道的細胞… 閱讀全部
開始吃純素是四年前，真正回想的話，因緣早在五年前就開始了…
從小到大，我一口青菜也不吃，父母曾經告訴我，要我吃一口青菜時，我的嘴巴會緊緊閉起來將頭轉過去，或者直接哭喊來表示「拒絕被餵食青菜」。從出生開始，便秘與我如影隨形，有記憶以來，「正常排便」對我來說是奢侈，外出念書乃至開始工作，「軟便劑」、「排便藥」是我浪跡天涯小包包裡的常備藥品…。時間也不知不覺過了幾十年，我的生活方式一直如此，總是大口吃肉吃海鮮。
到日本攻讀與拿到學位之後，我又留在當地的醫院做了兩年的研究，那兩年（2014及2015）日本的天氣變化極端，加上天災人禍不斷，可謂是災難連連（直到現在依然如此），最後一年的冬天來臨時，日本很早就下起了雪，是酷寒的暴雨後的大雪，不到半天時間，積雪已經非常的深，電車交通延遲、癱瘓，我只好先一站站的用走的走到可以搭車的地方回家，在雪中步行，好像在做雙腿的重力訓練，異常困難。
好不容易走到電車開通時，… 閱讀全部