今年春節伊始，希望藉由拜佛開啟一個全新的生活，就這個念頭，沒有多想，沒有任何準備，很純粹的，就來了。「拜佛」，對我這個從不運動，既沒體能也沒生理常識「四體不勤五穀不分」的門外漢，完全不知輕重。拜下去，才發現，是一場跟自己體能、精神的拔河。驀然想起，就讀大學一年級時初次接觸佛教，即參加懺雲老和尚主持的拜佛法會，少不經事，跪得毫無章法頭昏眼花，才一天功夫，就夥同友人逃之夭夭，從此對此類（體力活）敬謝不敏！然，此次第二天禮佛結束後，侯怡如、許瓊文兩位恩師特別來訊關懷：「腳是您的腳？」我不僅沒如年少時逃走，竟還能回：「腳如果是別人的腳更好，這樣就痛不到我啦！哈哈哈！」
禮三千佛有一定速度，配合唱誦節奏，鑼鼓罄音，要合乎中節維持穩定地拜懺，肯定有其訣竅方法，雖說多練即能生巧，透過菩薩加持團體行進，好像也能勉強渡過三天半的時間。然若能仔細思考斟酌分解動作，減少摸索掙扎儘速進入狀況，不是更好嗎？就在慌亂起身，踩到海清、站不安穩、胡亂使力，痠疼折騰中我邊拜邊琢磨。
綜觀全場資深蓮友菩薩們輕柔莊嚴威儀萬千，是請益受教絕佳的智庫。王欣宜教授：「可先向伽藍護法、韋馱尊者借手腳。」盧桂櫻老師：「雙腳定點屈膝下拜，一呼一吸間帶動全身。」侯怡如老師、許瓊文老師：「拜佛要身體柔軟，起時吸氣提身，宛如頭懸一絲，提綱挈領。」啊！全是身體力行體會出來的硬道理軟功夫！有了前輩提點，加上身體力行不斷修正；在常住師父們時而高亢激昂時而和緩有致的梵誦聲中，一波一波海潮音，讓動作漸臻順暢，游刃有餘虔誠禮敬每一尊過去、現在、未來佛；觀想佛的慈悲、智慧、願行，發願實踐佛菩薩的大悲願行。
腿還是痠疼，痠疼是正常的，上下樓梯不易，務必當心！若真的不行，不聽使喚，還是要借助熱水按摩，外用藥物緩解疼痛（感謝慷慨賜我噴劑的師姐）。此次因事，僅完成兩千多拜，未能完整禮佛三千，但對於拜佛有更多的體驗及思考，受常住師父敦促，將這幾天做功課的實際體驗分享，故誌此。