雖為醫療人員，卻是最不會照顧自身健康，加上個性急躁，好強好勝，過度完美主義，每每身體不適才警覺該停下腳步歇息一下。五月中開始，時常感覺頭昏眼花，肩頸僵硬，間斷性劇烈頭痛，連續一個多月處在焦慮不安，精神勞累的狀態，好強如我依舊認為那是天氣漸熱導致熱中暑的症狀，身體的症狀與失眠交替，每隔兩三天發作一次，吃藥不見緩解，家人至親善意規勸聽不進去，認為沒有人比我更了解自己的狀態，印證了自身即是難化剛強眾生，難調難伏，現今隨業報應。
前幾個月由師父上人處結緣一部《故事寶藏》，其中廣欽老和尚說的一段話感觸良多：「越是在修行的人，那些無始來的罪業，越是現形， 幻化成種種境界來折磨你，使你受苦！不過像身體的疾病或精神上的打擊，卻使你體悟娑婆人生的苦，而志求出離：所以必須超越這些障礙，越過人生的種種劫難，才能得得到清淨安樂，成就淨業。」
讀完這段話後，明白該如何調整，放下萬緣暫時什麼都不做，只是先放空，每天安靜做… 閱讀全部
告訴大家18種不用花錢，隨時隨地都可以放生的方法。
1、《阻止別人殺生》
看到人在玩蟲子、捉蝴蝶、釣魚、捕鳥…等，善巧好言勸阻。
2、《隨手救助》
下雨後，路邊的蟲子、蚯蚓、蝸牛特別多，把他們放回草叢，免得被行人踩踏。看到被困的小動物加以解救。
3、《隨喜吃素的人》
自己若是還沒有吃全素，也要隨喜願意吃素的人，不要阻擋，應該要成就這個好事。
4、《傳播勸人戒殺茹素的文章或書籍》
文字的力量是非常強大的，不一定誰看了，就會改變一生或者來世。現在是網絡時代，造福容易，造惡也容易。在網路上，多傳播有正能量的信息。
5、《不要放火燒山、焚燒院子裡的樹葉、垃圾等》
不要放火燒山、焚燒垃圾、樹葉、田裡乾草等，若有看到也善巧好言勸阻。草堆樹葉裡面有無數的螞蟻和小昆蟲，這種殺業極其嚴重，昆蟲小動物難逃災劫。
6、《隨緣救助受傷或飢渴的眾生》
我們在急難的時候，最需要有人願意伸出援手，人同此心，心同此理，能力範圍所及，不殺生的前提… 閱讀全部
每次我坐在客廳，就會看到牆壁上懸掛著刻有「養愚」浮雕的匾額。這是2000年初，我的恩師，慧深法師在「養愚齋」送給我的。二十年來一直掛在客廳牆上，在為人處世方面，我時時以「養愚」二字來警惕自己。
上人以前在新加坡弘法時，有一次有位女學生向上人說：「老師，我有個問題請教您，我的鄰居很自私，每天都把一大堆的垃圾，掃到我家的門口，我看到了，就把它掃回去。每天如此，已經有好幾年了，感覺很苦惱。請問老師，我要怎樣做？」
上人笑著對她說：「妳費力把垃圾掃回去，不如費一點心，將這些垃圾掃進畚斗，也順手把鄰居門口打掃乾淨，這樣問題不就解決了嗎？」
女學生聽後，雖然心裡很不甘願，但還是照著上人的話去做。有一天鄰居看到她在打掃門口，很感激她，從此以後，成為很要好的朋友。這個案例，看似小事，卻展現出「養愚的智慧」。
古德說：「路徑窄處，留一步與人行；滋味濃時，減三分讓人嚐；此是涉世一極安樂法。」路留一步，味讓三分，這是謙… 閱讀全部
近日聽到蓮友提到自己因為過去造作很多傷害眾生腳的惡業，今生自己的腳總是狀況百出…
其中一件是今生就做的卻沒察覺已經造業。這位蓮友說，我們已經學佛吃素，了解因果，當然不可能把菜園的蝸牛害死，可是會把蝸牛撿起來放進一個桶子裡，再請到不妨礙的地方去。善知識說：「你雖沒殺害他們，他們原本好好附著地面，在你移動拔起的時候，小生命受到驚嚇甚至受傷……，所以他們現附著在你的腳上，當然癢不舒服啊！」
我聽了之後嚇一跳，立刻想起之前自己也有一次，為了把蝸牛請到路邊，是想保護他不要被踩到，當時他正吸在地面上行走，我也沒想太多，迅速的彎下腰把蝸牛從地面「拔」起來的同時，竟然聽到蝸牛「啊」的一聲驚叫，非常清楚！我當下感到驚嚇大於感到抱歉，「蝸牛怎麼會叫？是不是很痛？」這樣一想才覺得非常對不起蝸牛。
「我肉眾生肉，名殊體不殊，元同一種性，只是別形軀。苦惱從他受，肥甘為我須。莫教閻老到，自揣看何如？」雖然已經茹素，但是在生… 閱讀全部
教書已四十多年，靠聲帶吃飯，慢性支氣管炎與乾咳如影隨形，本來就是老師的職業病。退休前課超多，人見人怕的數學需要耐心講解，又是各級考試的重點科目。為了保護喉嚨，一直很注意自己的飲食習慣，除非喜宴幾乎不外食，不吃喝冰飲。平時都是溫開水，尤其是季節變換時更注意保暖，避免感冒引發咳嗽。退休八年多，更留心自己的起居。學佛後遵從師父上人開示，懺悔過去的業障，不繼續與眾生結惡緣，開始純素也忌蛋奶，幾年來都好好的。
二○一九年二、三月間，常常沒來由地一陣子猛咳，白天有時咳到滿身汗，快虛脫近乎心悸；半夜又經常咳到醒過來無法入睡，只能起身坐著睡！同修與媽媽都很不放心，催我看醫生。我心想，這一陣子身體都很平順，沒啥異樣，該不會是職業病發作，氣管又過敏啊！多休息，也更勤快的多持咒、多誦經。
那一段時間，氣象局常發出警示，高雄地區的空氣品質很差，市政府提醒市民盡量減少室外活動。為鼓勵市民搭大眾運輸工具，捷運打八五折、公… 閱讀全部