以前我都覺得，現在我有吃素就好，雖然有時候是幫別人買葷食，或一起買葷食，只要我不吃應該就沒關係吧！
五月中的時候，有一天起床時，覺得右邊肩膀，右後背有點痛，覺得應該是上班太累了，先貼一下藥膏好了，下班再來去推拿一下，舒緩緊繃的肌肉就沒事了吧！
在被推拿師推拿及拔罐跟針灸之後，當下覺得好多了。隔天一起床，就聽到「啪」一聲，好痛！怎麼會這樣？只好再打給推拿師，結果推拿師說他感冒，這幾天不行，我去會被傳染。所以我上網看看有沒有推薦的推拿師，預約好了之後，下班立刻直奔推拿師按摩，按完之後就說不出來的痛。就這樣反覆的過了一個禮拜多，每隔一天就去推拿，因為推拿師說要四、五次之後才會好，這些天，持續貼藥膏跟吃肌肉鬆弛劑。我的同事直說，你痛的有點誇張，要去照一下比較好。
就在某天，我在看youtube影片時，看到了一則：我們的病只有兩種，一種是四季病，就是感冒；一種是業障病，怎麼看也不見好。我心裡想，我不會是後… 閱讀全部
接觸寂光寺的時間漸漸長了以後，便不難發現每一個人過去生所習的行業或多或少有些雷同，例如：過去曾做大官的人可能不止一世，往往多世都是大官；過去曾做商人、老師的人往往也多世為商、為師。
而我過去生曾多世為讀書人，在身為讀書人的時候造了很多障礙別人功名的惡業。例如：有一世我是一個老秀才，屢次應試都不能及第，某一年又到了舉辦考試的時間，我便在鬱悶、羨慕又嫉妒的心情下一把火把當地的試所給燒了，導致八十二位考生無法應考。還有一世，我和我今生的弟弟曾經與一百多位同學同在一間私塾學習，當時我們兩個出身較好，而且仗著自己出身不錯，在私塾裡作威作福。我們只要看到別人書讀得比我們還好，就從人家手裡把書搶過來不肯讓他們繼續讀書。我們還想出了一個一勞永逸的辦法，把人家的書丟進河裡，讓人家從此無書可看(以前書籍印刷流通不易)。又有一世，我作為一位老師的門下弟子，老師不僅對我傾囊相授，更待我情同父子。豈知我看見師門逐漸衰… 閱讀全部
我於2017年與師父和寂光寺結緣，這兩年的學佛心得體會如下：
我將自己的生命軌跡作一條線來表示，在這條線上，我必須先「截斷」過去一直再造作的惡業，比如殺生吃肉，我開始吃素。師父也教我要懺悔，跟我殺害及吃的眾生很坦白的懺悔，並且誠懇的念佛誦經迴向給他們…。這是對我的過去所作的彌補與更正。
而「截斷」之後，並不是就沒事；雖然現在沒有再重蹈覆轍，我開始積極的護生。我在做水資源養護的工作，將水資源作準確、有效的評估反應給相關負責單位。我跟主管機關報告：我才不要下地獄，所以不用給我甚麼好處，我會想辦法把正確有效的報告及相關學術研究提供出來。
我自己吃得很簡單，有甚麼我就吃甚麼，不用太複雜；以前我吃很多我認為很美味很營養很健康的魚蝦蟹…，但我現在的身體情況已不能再承受「好料」。我以前走路像蝦子―軟腳，不能走樓梯，也像螃蟹―有時候要橫著走比較走得動，現在無論走哪裡或上下樓梯都方便多了。我的雙手、雙臂皮膚常常過… 閱讀全部
自從1988年起認識上慧下深法師後，開始明白因果業力，我也因有眾生示現說中風的父親雙腳被許多眾生纏著，且有蛇與青蛙也示現，當日返家後即開始吃素斷殺生。之後也開始練習持念往生咒、誦地藏經。因為深信因果，用心做功課及懺悔罪障，逐漸陸續有因緣讓我明白多世累劫七十八件的業力事件。
2019年6月15日我陪帶慈心社會工作師事務所活動的成員參訪寂光寺，在座談中我分享了我母親的臨終事件。這幾天回憶過往母親與我的業障及成為母女的因緣，內心很大感觸，事例印證「過去所造為因，現在所受為果；現在所造為因，未來所受為果」，只能用真心懺悔，才能化解冤結。
過去某一世我與母親就是母女，以販售豬肺維生―為增加重量還灌水。今生我小學一年級時，母親即販賣炒米粉、豬血湯、豬肺、豬肚等食物，我在這個環境及因累世業力喜歡吃豬肺。母親在1965年時罹患肺結核受了好幾年的病苦，慶幸母親很早就改變為吃素斷殺生。我從小支氣管及肺部都不健康，… 閱讀全部
自從師父在杭州開示後，我就下定決心吃全素，念往生咒，對過去故殺、誤殺的一切生靈作懺悔。但是吃素路上並不是一帆風順，昨天晚上朋友請大家吃飯，因為是十五，我便勸說大家去素齋，有幾位平時也是無肉不歡的，結果也都吃素了，便覺得自己做了件善事，心生歡喜。可是早上突然想起服務生說過有一道菜是白燕窩，吃的時候沒有多想，今早覺得不對，問了師父，師父說燕窩是不能吃的。這個可能就是我以往造業太深，精進途中的障礙吧，本想做好事，結果讓大家一起造新業，要深深地懺悔