生病很痛苦的！！
因為最近的食安問題層出不窮、越演越烈（全台油品淪陷、素食品並非純素等），我用親身的經歷和大家分享雖然大環境不能控制之下，自身的健康與否，主要還是自己的飲食思維及習慣能夠有效地維持健康的身體。
兩年多前，我從國外調回台灣工作，做了一次公司的健康檢查，報告無一處是有問題的，我的家庭醫師也很滿意。隔年，做了第二次的健康檢查，結果我的腎臟嚴重受損，我不太明白自己到底怎麼了，百思不解我吃全素，不喝罐裝或手搖飲料，和一般人比起來我應該吃得很健康呀！醫師說，我也許工作太累，或睡眠不足，造成腎臟壓力。我的工作的確是非常繁忙，但我真的可以是一覺到天亮，至少七小時！
接著醫生和我一一推列出我平常會吃的東西，以下是最有可能影響身體健康的隱形殺手：
１．上班時和同事訂的素食便當，一般素食會有加工品。
２．上班的下午休息時間，和同事共享的好心餅乾。
３．平時吃的小零嘴，如洋芋片、豆干等。
雖然每天食用這些東西的… 閱讀全部
我在剛學佛時，對「懺悔」這個概念，有很多疑問想不通，例如（一）對於未發生的，是否預先經由懺悔，就不用再受果報？若是，豈不是違反「善惡有報」的原理？（二）佛法說「今生正受、已受或將受的苦，必是過去生犯錯的結果。」依這個因果定律，會不會讓今生的加害者找到「你就是欠我」的藉口？或讓被害者順理成章地以為「我就是欠你」而逆來順受，不願尋求改善受苦的現況？（例如家暴的雙方或子對親的不孝）這似乎不是學佛要離苦得樂的目的吧？（三）若懺悔是有效消除業障的方法，那麼要懺悔多少？多久？
現在，這些問題已經不再是我的困惑了，以下我要說幾個故事，請大家細細思惟體會，希望心中有跟我之前一樣困惑的人，都能豁然開朗。
第一個故事，是我從兩位朋友的對談中聽來的。
有位年輕媽媽聽算命先生說，她的丈夫未來會有外遇，她很惶恐，於是向一位學佛的長輩求助。她表示自己平時也有用功誦經做功課，不知自己還能做什麼？
這位長輩告訴她，外遇的果報，有… 閱讀全部
如同過去兩年，今年我也趁同修和大女兒的表演團隊去大陸巡演時，提早在五月下旬，安排時間自己在家裡先拜梁皇懺。
由於這已是連續的第三年，覺得一次比一次更專注與熟練，不只時間花較短，讀錯的地方減少；而且全程長跪不曾坐下，腰與膝都比之前兩次更輕鬆安適。
拜完懺後的一個月內，我因皮膚出狀況，精神其實不挺好，卻在做每月的例行健康檢測時，發現並未受病、藥影響，「免疫力指數」不減反增，而且升高很多，表示拜完懺後我的身體變得更好。
這又再一次印證師父所說的「禮佛消業障」，愈拜愈健康的道理。
不過這次最大的心得是懺文對我的啟發。經文有段是這樣說的：「又復無始已來，至於今日。依身口意，行不平等。但知有我身，不知有他身。但知有我苦，不知有他苦。但知我求安樂，不知他亦求安樂。但知我求解脫，不知他亦求解脫。但知有我家，有我眷屬。不知他亦有家，有眷屬。」（梁皇寶懺卷一懺悔第三）
說到眷屬，各位，當我們在用餐時，你們想過畜牲道也有… 閱讀全部
上一次講的是前年，我因拜梁皇懺，藉著菩薩的威神力與拜懺的功德，和大蟒蛇解冤釋結的故事。
這次，我要再和大家分享去年（2013），我拜懺的收穫。
去年差不多在這個時候，由於法會期間，有內護志工的事要忙，所以也在之前，安排時間自己在家裡先拜。
大約也在那段時間，大女兒任教的系主任正因胃癌開刀，不只術間不順利大出血，出院後不久又因不明原因背痛，再度住院檢查，沒幾天又突然大吐血住進加護病房，插管並發出病危通知。所以拜懺期間，我在疏文加上他的冤親債主，並觀想請他們一起來共修聽經聞法。
拜完當天晚上，我就趕到加護病房，只見他全身插管，人雖清醒，但不能言語不能動彈，看到我竟淚流滿面。由於他是基督徒，據說他的媽媽也遠從台北帶著牧師娘，特地來為他禱告，於是我在耳邊對他說：「你自己也要好好禱告，同時要發個大願，若能過這一關，此後無論你做任何付出，都要幫助別人而不是自己。」他點點頭。我們離開的次晨，他便拔管並且可以坐起… 閱讀全部
因為寂光寺的梁皇寶懺超度法會就快到了，我想先跟大家分享幾個我自己拜梁皇懺的體會，以後有機會再來說拜水懺的收穫。
前年(2012年)某次在寺裡拜完水懺，到會客室正準備向師父告假時，有位蓮友看著我說，她看到我的腰被一條好大的蟒蛇綑著，我一時驚嚇竟不加思索回了一句說：「牠還在喔？！」會這樣反應，是因為約在二十多年前，已有一位蘇老師也對我說過同樣的事。
當時我內心想，那我應該更努力一點，請佛菩薩接引牠走，這位蓮友卻表示，蟒蛇就是喜歡跟我在一起，我邀牠一起修行就好了。
我的腰疾，因為坐骨神經痛從當媽媽開始，到後來大約有三十幾年了，不能久站坐更無法盤坐，時好時壞幾乎沒一天真正舒服過，幾次跟師父到中國，不只穿護腰，除了行李箱，靠墊更是隨身背，真是苦不堪言。
蟒蛇喜歡跟我在一起？我不確定大蟒蛇一直跟著不願離去，跟我腰部的宿疾是否有直接關係？不過跟師父學佛這麼多年，我大概能聽出一點端倪，我們彼此之間一定有宿債未了，… 閱讀全部