我的婆婆一九二六年生，健康檢查無紅字，但是長期三餐吃藥。
婆婆是瀋陽的滿洲旗人，爺爺兩兄弟在清廷為官，堂伯父是縣長，父親是地方上的仕紳，以收田租維持不錯的生活。哥哥留日後到燕京大學任職，婆婆初中時到北京就讀，住在兄嫂家，思鄉嚴重，初二時得了傷寒。請來的京城名醫說：「這是最後的藥方，無效就沒得救了。」此方有效，但是婆婆瘦成皮包骨，頭髮也掉得精光，被父親接回瀋陽療養。婆婆病時燒得昏沉，常指著牆壁叫：「蛇！蛇！」大家都說：「妳燒糊塗了，哪有蛇？」
民初的東北坎坷多難，日俄輪番攻佔。等到戰後國軍前來接收東北時，婆婆的父親看中公公這個黃埔軍官，就把藏了多年二十六歲的婆婆嫁了。
後來爆發國共內戰，一九四九年十月公公帶領一連機槍隊掩護大部隊撤離。在短兵交接之際，公公號令殘餘人員脫下軍服各自逃命。公公自覺脫離軍職，回到河北保定老家與父母妻子團聚。隔年村人通知公公，謂其名列黑名單之中即將被捕。公公帶著婆婆千辛萬苦… 閱讀全部
今年清明報恩佛三，在四月一日的下午是蒙山施食，三樓大殿法會一開始，跟著維那師父唱唸楊枝淨水讚中的「楊枝淨水、遍灑三千」兩句後，就感覺自己的身體一直搖晃、噁心、想吐，完全無法再往下唱念。此時還有很奇怪的感覺：舌頭一直想要伸出來。
因為以前也曾有在大殿法會進行時感覺身體不適的經驗，就照著之前請教法嚴師父的方法：心中就跟眾生說：「若是我傷害過的您們，誠摯跟您們懺悔道歉，我們先一起做完這個功課，若還很不舒服，我們再去找師父。」後來就比較能跟著大家念誦經文、不適症狀也稍微減輕，但仍感覺噁心、脹氣。
之後一直跟著大家做功課到大約五點十分左右，當時長跪要念觀世音菩薩聖號時，身體仍覺得很不舒服，心想應該要向師父求救了。一走出大殿，遇到正站在「大勢至菩薩念佛圓通章」陶磚作品附近的是楊濟鴻醫師，於是先拜託楊醫師把脈確定是否是身體的毛病，楊醫師把了脈說：「你的腸胃沒問題呀。」之後進了師父會客室，向師父說明情況，師父… 閱讀全部
我從教職已退休六年多，退休前五到六年斷斷續續回來寺裡朝山也曾參加法會。在學校裡教書我很用心，自認為只要盡全力把孩子帶好，我沒有也不敢做壞事應該很妥適，當然不會有眾生來找我。但是，被我傷害的眾生已慢慢的找上我……
二○一七年十二月底，我如常的參加佛七。
第一天早上三點鐘就起床，盥洗後睡不著，如常換穿海青參加早課，都好像沒事。可是一進了大殿就不一樣了，步步沉重總是走不穩，都是跌跌撞撞的。硬撐著，持續到早課結束，非常的不舒服。告訴美香師姊，她說持續這麼久一定有問題，要我到會客室求救師父。我心想，可能是太早起床睡眠不足，早餐就隨便吃一些，睡個回籠覺應該無妨。
第一炷香開始，比早課更嚴重！幾乎走不動，大概有四到五次感覺要暈倒。心想，去年的梁皇法會第一天一早就在大殿中暑而昏倒，現在在大殿又要暈倒太難看了。內心自我鼓勵，一定要撐下去。這一炷香確實很難過，終於撐到休息。帶著無奈，只好走進會客室求救師父。師父要我… 閱讀全部
我與太太結婚十三年，育有一女孩和一男孩，事業和生活也還過得去；本應是親朋戚友們羡慕的好家庭。常言道，家家有本難念的經，我與太太相識不到一年就結婚了，婚後快兩年有了第一個女兒，女兒出生四年後兒子也出生。雖然兩位孩子的先後到來給家庭帶來無限歡樂，但是我與太太的感情卻總有一種微妙的無奈（其實當初遞交結婚申請的時候，我就有一絲不祥的感覺，以後發生的事情，令我不得不感慨前世因緣及果報；此為後話）。3月23日傍晚，我和表哥一起來到寂光寺，用餐後我們和慧深師父在會客室聊天，品嚐了美味的春捲（坦白說，我還真沒有吃過那麼好吃的春捲）；師父除了和我們聊聊家常，也耐心地聆聽了我的家事，就是我最近與太太關係緊張，甚至到了探討何時離婚的階段。師父充滿慈悲與智慧，微笑地問我是不是想瞭解些什麼。於是我聽到了下面三個故事：
故事一：從前有位賣蛋的良家婦女，長相好看，每天都會挑蛋去市集售賣。有位男士（據說屬地痞流氓那類，但願… 閱讀全部
清代養生家曹庭棟在《老老恒言》中主張「以方藥治未病，不若以起居飲食調攝於未病。」可見健康飲食有防病的效果。然而飲食養生包含的內容很多，養生效果不僅與食物的種類和烹飪方法有關，還與進食的順序正確與否息息相關。
「晨起空腹一杯水」，是至今廣為宣傳的養生習慣。對於排便困難的人群來說，確實有立竿見影的效果，但對有食道逆流疾病史的人或平素常有泛酸、打嗝、喉中有痰的人，「晨起一杯水」反而有損健康。如果晨起口渴的情況常常發生，那麼建議您在淡溫水中稍加一點食鹽（比例以1000克水中加9克食鹽最佳），空腹飲用這樣的淡鹽溫水才能最接近人體體液酸鹼度、良性地調整各大系統的新陳代謝。
與此類似的問題還有，水果到底應該飯前吃還是飯後吃？個人認為除了蘋果以外，其他水果在飯後吃比較恰當。例如香蕉在飯前空腹吃，反而會引發噁心胃脹的感覺，間接導致心跳加快。再如飯前吃山楂、橙桔會引起體內胃酸分泌增多，還有柿子的單寧、果酸、鞣酸會… 閱讀全部