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[大] [中] [小]	寂光寺行事曆 2011 全年份壓縮檔: [大][中][小]			[大] [中] [小]
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師父上人不論去到哪裡, 都會拍一些各地美麗的照片回來與大家分享;
遍 十 方 是 寂 樂 世 界 , 盡 大 地 是 清 泰 故 鄉 ,
師父說: 只要把心靜下來, 到處都是極樂淨土…
我們每年都會選出一些照片來做成新年度的行事曆, 2011年行事曆桌布下載
方便大家查詢日子, 收藏欣賞風景,
祝福大家念念清淨, 時時見佛!

阿彌陀佛

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2010-10-05 蘋果日報
照書吃素兩月 小柯瘦10公斤
【王潔予╱綜合報導】美國前總統柯林頓（Bill Clinton）兩個月內甩掉10公斤，他歸功「中式飲食」。柯林頓日前透露，美國營養學家坎貝爾撰寫的《救命飲食》（The China Study）是他的減肥寶典，而書裡取材自台灣與中國2800個縣的飲食，在他身上驗證。

P.S.：文中所謂的「中式飲食」應該是《救命飲食》一書中所強調的「全植物性飲食」(即：絕對不吃奶、蛋、魚、肉等動物性食物，而完全是吃蔬果五穀等植物性食物而已)。
各位，看到這一則新聞時，您打心底深處會相信嗎？ 或許您不是不相信他真的瘦了”10公斤”，而是您會覺得，怎麼可能只是改吃素食(全植物性飲食)，就能夠輕易地瘦了10公斤，而且才短短兩個月而已。 其實，這絕對不是什麼天方夜譚的神話，如果您還記得的話，前一段日子，台灣的立委顏清標，不也是因為採行《救命飲食》一書的方法而瘦了30公斤！
筆者這… 閱讀全部

如果您還不知道包括牛奶等動物性蛋白質是危害人體健康的一大重要因子時(當然動物性的飽和脂肪酸也是另一項危害因子)，那您真的要趕快去看兩本超級重要著作：都是近代飲食營養學中破除以往迷思的新研究集成：(1)救命飲食：是由本世紀最崇高且號稱飲食營養學界愛因斯坦的美國坎貝爾博士所著。就是因為他的研究讓近代，尤其是這幾年，全球醫學界及營養學界對飲食營養和人體健康的關係有了重大的改變。(2)關鍵飲食：是2010年才出版，由台大醫師黃建勳主任結合國內31位學者專家共同著作，非常好的一本書。 拜託，一定要買來看！

當您看完之後，您絕對可以清楚了解到為何動物性蛋白質，包括牛奶等乳製品，不能喝、不能吃的原因了。例如：牛奶等乳製品不但不能補充鈣質，反而是經常食用後會加重骨質流失，造成骨質疏鬆。另外，常喝牛奶也和腎結石，幼年型糖尿病，許多新陳代謝性疾病、自體免疫性疾病、心血管疾病，甚至是世人最害怕的癌症(如：乳癌、攝護… 閱讀全部