在馬醫師診所做完測試後身體是酸性體質，馬醫師勸告要開始吃健康素。當下即開始吃素到今天大約一個多月，目前身體狀況都非常好也有精神許多。現在每天都會研究怎樣煮健康素。
疫情期間在家，無意中看到Netflix的影片《The Game Changer》(中譯：茹素的力量)訪問許多運動員，也探索化驗古羅馬角鬥士遺骸，發現他們的主食是蔬菜；因為素食者骨頭內有大量的鍶，非素食者則是少量，這讓我非常驚訝！影片中還分析人類的腸子是身體的十五倍長，就是用來消化植物和纖維；反之，肉食性獅子的腸子只有身體的四倍長（真是有價值的紀錄片）。
因個人身體緣故去馬醫師診所，馬醫師說雞蛋也不能吃。一開始我很納悶也不了解。後來才發現，現在的雞蛋根本不能吃！有一天和師父們提起台灣天氣高溫又缺水、缺電，我們人都熱得受不了，這些雞還要被關在那種惡劣的環境，每天強迫不斷生蛋！還有雞吃的飼料，很多竟然是廢棄淘汰的海鮮打成粉混入飼料內！真讓我… 閱讀全部
人是大自然的產物，也從大自然攝取食物延續生命。但我們需要哪些食物？量要多少？如何採買就必須從「３Ｄ營養角度」著手，採買有「生物能量」的食物，而不會讓我們吃了「營養空洞」的食物。
生物光子輻射是一個普遍的生命現象，一個有機體(生命)的固有功能。生物光子是生物分子從高能態向低能態躍遷時釋放出來的。生物光子隨著機體新陳代謝而產生，是細胞和細胞之間傳遞信息和能量的介質或媒體。
德國生物光子研究所(Biophoton Research Institute)發現，生物品質優劣可從生物光子輻射強度、特徵時間與相位因子（共同性值）來決定；同時觀察到蔬果植物細胞發出的生物光子輻射特徵時間最長可達二十多天，而動物細胞大約三到四小時左右。因此為了有效地維持生命，我們以健康蔬食為主食是最正確的選擇。
依據「３Ｄ營養角… 閱讀全部
前天我在臉書上看到好友書法大師吳秋桐先生的一幅大作：「做人難，處世難，處事亦難；原本很簡單的事，碰到一些有心人，就會變得複雜！」而心有所感。
在這功利的社會，大多數的人，一心追求物質的享受，視功名富貴、光耀門楣為一生的成就，人與人之間的關係趨向於現實的利益，所以常有的人慨嘆「世態炎涼。」
我們在一生中，會遇到很多人，從相遇、相識進而相知，這就是緣份，所以要珍惜。
每一個人，都有各自的理念，都有各自的人生。歷經風雨，才能看透人心真假；患難與共，才能領悟感情冷暖。
人生的路上，我們會遇到很多不順心的事情，會碰到很多看不順眼的人，一切只能隨順因緣；在遇到難以抉擇的困境，適時停下腳步，讓思維轉一下彎，方能… 閱讀全部
逢此疫情嚴重衝擊臺灣之際，想與大家分享一些基本觀念與我個人多年實際體會的信念，期願各位共勉做好身心安頓，提昇個人生命能量，以利更多有情生命。
我們身為佛教徒，相信此生受累世生命印記影響、福報與業力的作用，因緣聚合而自然承受該受的果報。因此無論發生什麼事境，要接受不抱怨、要懺悔且改斷殺生惡習、要不斷慈悲利益其他生命、要同理許多眾生因我們錯誤作為受苦而發願救拔使之離苦得樂。依我個人生命歷程的體會，如真實做到上述境地則能夠大事化小或逢兇化吉，消除生命印記，改變命運而漸離苦境。疫情雖然嚴峻，呼籲大家不用過度擔心，只要專心盡責做好個人防疫防護，此外可以把寶貴時間用在修鍊心性，多做增強個人心肺功能及提升免疫力的運動、多禮佛持咒誦經、多送出祝福給每個生命及整體宇宙。
我們要學習謙虛、恭敬，相信宇宙間有我們看不見的諸佛菩薩、靈… 閱讀全部
小時候，在我剛剛信佛的時候最先認識的是觀世音菩薩；因為當時正值第二次世界大戰，美國飛機常常來轟炸臺灣，為了保平安，外婆常常帶著我們到佛寺去拜「救苦救難的觀世音菩薩」保佑大家的平安。所以我在小小的年紀，每次和外婆到佛寺就會跪在佛前喃喃的念很長很長的「南無大慈大悲 救苦救難 廣大靈感 觀世音菩薩 南無大慈大悲…」以為如此祈求，不管戰亂或生病，乃至於天災人禍…，觀世音菩薩必定保護大家平安、健康。
等到長大一些，開始聽聞佛法的時候才慢慢瞭解，觀世音菩薩原來不是我們印象中有事才去祈求的神明，而是「尋聲救苦 千處祈求千處應 苦海常作度人舟」，用實際行動去幫忙需要幫忙的眾生出離痛苦的大菩薩。
慢慢的，我體會到有很多人平時不注意自己的健康，暴飲暴食，等到健康出了問題，連醫生都束手無策、醫療罔效的時候才去求觀世音菩薩… 閱讀全部