說到吃蛋，我有個大糗事報告各位。認識師父的一剎那，整個人好像醒過來，那是二十九年前的事，在台北彌陀精舍，第一次見到出家人，又這麼接近出家人，覺得很震撼，也不知道為什麼一直掉眼淚，只覺得很不好意思，我並不想哭，可就眼淚一直掉個不停，大概是看到前世恩人那種感覺吧！那天以後我就告訴媽媽我不要吃魚也不要吃肉了。
但是只有蛋，一向愛吃蛋和蛋糕的我安慰自己，「沒關係啦，蛋又沒有生命，有受精的蛋都去孵小雞了，賣給人吃的蛋就是沒受精的，也就是沒有生命的。」可是那時天天聽師父電台說法，師父很堅持不能吃蛋，因此，我本能的告訴自己，「別讓師父知道我吃蛋就好了。」如是偷偷吃了四年的蛋，以為只要我不說就沒人知道。
眾生的愚痴實在可悲，師父不知道可是因果知道呀！每個月「好朋友報到」的時候總是痛得躺在床上翻滾，自己也不知道怎麼回事。有幾次婦產科醫生告訴我卵巢長水瘤，幾次都是拜梁皇寶懺後就沒了。但是定期的痛還是存在。
到198… 閱讀全部
明天是中秋節 ，這幾天大家應該難免吃一些應節的東西，尤其是月餅。昨天有許、侯兩位老師來寂光寺，我特別端出兩盤月餅請客，她們同時說：「師父，我們不能再吃了，連續吃了兩天月餅，體脂肪增加了，體內年齡(透過儀器測量)也增加了兩歲，吃垃圾食品真的好可怕！」
我一向不吃糕餅類 ，因為中秋，也應景在早上吃了一個份量有點大的月餅，果然比平常常測量的體脂肪多了一些，體內年齡竟然多了兩歲。今天中午，兩位平時重保養的年輕人，一位是負責音響的陳經理，另一位是負責裝置冷氣的許經理，他們經常都重視健康，這幾天每天都吃了月餅，聽我說了吃了月餅體內年齡突然增加，也很好奇，上了磅秤，真的體脂肪增加了不少，體內年齡也增加了兩歲和三歲 ，才覺得垃圾食品的可怕！僅供參考！
這兩天媒體上也不斷的在提醒大家過節應注意自己的飲食，以免健康亮起紅燈！一顆月餅可以影響我的體脂和體內年齡，何況毫無節制？所以不是吃素就一定健康，也要注意分量和品質—多… 閱讀全部
往生咒
www.jiguangtemple.org/wwwtest/node/747
四字佛號(念佛機)
四字佛號追頂念
三皈依
大悲咒-心經-回向文
94-11-26(持咒水)大悲咒-各小咒
懺悔偈
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刷牙，可以預防感染，減緩老化，還有增強快樂的感覺。
美國加州大學２０１２年發表針對５５００位年長者做了１８年的刷牙追蹤報告，發現不刷牙女性長者其失智的機率比刷牙女性長者高６５％，而患有阿滋海默症的長者其大腦內與牙周病相關的細菌比沒有阿滋海默症的長者為多。國內的照護機構報告也證實：常刷牙上呼吸道比較不容易感染，感冒的現象也較少；日本推廣養老院內口腔照護發現：持續進行有效的口腔清潔可以降低長輩們吸入性肺炎的發生率。
刷牙，是一種細膩的運動，透過眼手協調，刺激大腦皮質產生神經成長因子，也促進海馬迴的血液循環及腦內多巴胺的分泌，故持續而規律的刷牙有減緩老化，增強快樂因子的神奇功效。
我每天都在刷牙怎麼還會蛀牙、牙周病？這是在推廣正確的潔牙觀念的演講中大家最常提到的問題之一，我們先想一想有下列種種可能：
（一）你刷牙的時間點對嗎？
（二）你刷牙的方式正確嗎？
（三）你潔牙工具的選擇是否恰當？
（四）你吃的是有益… 閱讀全部