回應網路文章說的內容：「絕不能吃葡萄柚!!! 裡面的Narigin會破壞肝功能排毒!」 ?
葡萄柚含有柚皮苷(Naringin) & 柚皮素(Naringenin)<柚皮苷被腸道吸收後，身體會將它進一步分解為糖和柚皮素>，這些成分能抑制身體內的CYP450酶的功能，例如CYP1A2和CYP3A4酶，使得某些藥物無法被代謝掉，而造成此類藥物在身體血液中的濃度増高，發生藥物過量的現象，甚至有致死的病例。但大前提是您有在服用此等藥物才會受影響，對一個沒有在服用此等藥物的人或健康的大眾，葡萄柚的這些成分對您是沒關係的，它不會去破壞肝臟的其他解毒作用。
事實上葡萄柚還含有許多營養素，如：維他命A、維他命C、膳食纖維、 葉酸、肌醇、β胡蘿蔔素及蕃茄紅素（以上兩種僅存在於紅肉及 粉紅肉葡萄柚）與鉀、鈣等…及不含脂肪、膽固醇和鈉的優點。
因此，現代人，尤其營養過剩者(多半肉食過多)，多食用葡萄柚是不錯的，對於心血管疾病有一定幫助，如：幫助降低血壓，降低血管硬化的發生率，預防心肌梗塞及中風。另外，它也有抗氧化的效果，對於抑制癌細胞生長及轉移，及減少再發性是有報告的。它也有降低脂肪肝的發生率。而且，柚皮苷(Naringin)可以抑制DPP-4（Dipeptidyl Peptidase-4）的酵素作用，具有降血糖的作用，所以，對於糖尿病患者是不錯的。
就中醫的角度來說，葡萄柚的屬性是寒涼，可降火氣，對於實熱型體質，尤其胃火旺的人不錯，但寒性體質則不適合。