很高興跟大家分享這次自己生病的過程和療癒方法，希望對大家都有所助益。
大約在一個多月前，五天內發生了咳嗽嚴重呼吸道感染，神經壓迫肌肉拉傷和腸絞痛、胃腸道紊亂三種不同的症狀。而且一天內會有三種痛。回想發病的前一天，我還能照常誦經拜佛做復健，感覺很自在。當這些猛烈症狀發生後，我靜下來反省到底是什麼原因，讓我措手不及？可能之前多趟的出國奔波太勞累，免疫力下降造成呼吸道感染，加上原有脊椎側彎沒留意，休息改善，後來劇烈咳嗽，致使脊椎側彎加劇。咳嗽正確方式時應該是要扶著腰背或按住丹田，但我卻抱胸卷曲反向操作，造成肌肉拉傷。還有連續三天大約半夜兩點多時，會突然感到腸絞痛、乾嘔及心跳加速等症狀，因為生病沒吃什麼東西，所以想不出來是什麼原因。後來又反省到自己平日的習性，愛吃甜、煎炸的食物和喝水少造成免疫力下降，呼吸道感染。我也會習慣性地低頭、駝背、慣用右手及走路外八的姿勢，所以脊椎骨盆不正，在加上錯誤姿勢形成… 閱讀全部
心存一善，勝過百日修行。
一念之慈，是一切美好的開始；一念之惡，是一切悲劇的源頭。
不責人過錯，不舉人隱私，不念人舊惡，三者可以養德、可以淨心、可以遠害矣。
我們在生活中所得到的快樂和福報，都來自於自己的善行，而所有的憂苦和禍患，也都來自於自己的惡行。
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電腦桌布軟體
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同步寂光寺共修法會行事曆
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二O二五年寂光寺、淨蓮念佛會的行事曆封底，第一次不是由我們敬愛的上慧下深和尚尼撰寫。
大家難免失落，幸好師父為我們留下非常珍貴、美好的資料。往後還可以追溯他老人家的足跡與用心。
師父的鏡頭，總不出眾生的需求、寺務推動、大眾清淨出離塵勞的連結為基礎。
例如為山門造型、石材而多次往返福建、北京，拍攝了多瓣蓮花、潭柘寺的老松。
護佑十方普施甘露法雨的敦化金鼎大佛。
杭州、西湖、淨土宗祖師蓮池大師祖庭雲棲的竹徑。
寂光寺毫光萬丈的勝景等等。
就想讓我們感受到清淨、安詳、慈悲、智慧與勇猛精進。
師父拍照時的另一特色就是念叨著「眾生… 閱讀全部
學佛之後，師父在法會時都會提醒我們召請祖先，祈請佛菩薩接引超度，祖先都能解脫輪迴。
一年後的清明佛三法會，我離世多年的祖母就來跟我說，我幾年來的咳嗽是因為她還在咳嗽。姑姑告訴我祖母是肺癌，法會後我的咳嗽也不藥而癒。
八年前師父安排東北超度行，同修說我去就好他看家。公公就出來對同修說：「你心裡只有老娘沒有祖先喔！」於是我們跟隨師父跑遍東北，有一天在婆婆的瀋陽老家晚餐，最後在公公的河北老家舉辦莊嚴的超度法會。法會由北京蓮友大力護持。
今年四月寺裡終於出發花東行三天，師父去年就想去而未能成行。遊覽車一早到了屏東南州、楓港，我趕快就近召請東港的祖先。南迴公路先到台東太麻里，我們下車召請原住民的先祖。這裡有祖靈的牌位，各族的原住民都會前來拜祭。因為曾祖母是平埔族，我就用心觀想。上車前我的左手突然沉重不能動。善知識說因為我的原住民祖先有流產夭折的嬰兒一直跟隨她們，祖先請我一起觀想召請。心想之後我的手就好了！… 閱讀全部
人生中一個微笑、一聲問候、一聲感謝，雖然微不足道，卻可能對彼此的感情產生了影響。
就像大海中的一滴水，雖然微小，卻能夠匯聚成浪潮；每一步都是成功的一部分，不管它是多麼渺小，都值得我們珍惜與努力。
我們在追求的成功道路上，往往忽略了成功背後每一個微小的進步。我們的努力，每一步雖然是微小的進步，都是爲未來奠定了堅實的基楚。凡事努力耕耘，成功就在等待著我們。
我們生活在一個快節奏的時代，很多時候雖然會被要求快速取得成果。然而，千里遠的路程，是從邁開腳下的第一步開始。 任何事情的成功，都是由小而大逐漸累積而成的。 老子說「合抱之木，生於毫末；九層之臺，起於累土； 千里之行，始於足下 。」
每一個宏大的目標，都是由無數的小步驟組成的。我們應該記住，成功並不是一蹴而就的，而是由無數個微小的進步累積而來的。
每一個微小的努力都是通往成功道路。
就如同一棵參天大樹，也是由根芽發芽，一點點長成那樣傲人的高度。
總之，成功不是一蹴… 閱讀全部
