季节性流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。「夏季流感高峰杀到，公院(公立医院)逼爆，医护也病倒。」 这是近期在香港报章上看见的大标题。
流感高峰期一下子就使平日已是爆满的病房再进一步逼爆，而且逼爆情度看似「无上限」！只要给偷到位，横跨门口的空间就是加了一张病床！病床使用率长期高于100%。
为何医院长期逼爆？因为有病的人实在太多了：癌症、长期病患，数之不尽。为何流感大流行？皆因大家的抵抗力都低…
无论政府和医院管理层如何绞尽脑汁、调配人手和病床资源来作出舒缓；介入点始终在于病人病发后。同时，现今先进的医疗药物科技，究竟是令长期病患者起死回生的多还是把死亡过程拖长的多？
假如，我们能够提升自我的抵抗力，发挥人体本来应有的自愈能力，其实受惠的便是流感免中招。长远来说，亦有助减低癌症病发率。「逼爆医院」的社会问题就自然有了出路。
为何免疫系统长期脆弱？
其中一个原因就是我们没有「吃… 阅读全部
马芳杰医师
毕业于台湾大学医学院 美国东方医学博士
美国营养学博士 美国与加州中医针灸合格医师
美国内华达州同类医学医师 英国皇家同类医学院院士
前上海市国宾医疗中心预防医学医师
提到这个禽流感，如果我们吃的是健康素，而且我们做功课，求忏悔，对于世间事都慢慢的看破放下，无形中你根本不用害怕它。为什么呢？因为病毒侵入我们的身体之后，它必需要繁殖壮大，要从血液中的血浆，钻到细胞里头，才能够繁殖。如果我们身体的免疫系统很好，病毒还没进到细胞里，就马上被扑灭，它就不会繁殖壮大。
免疫系统是管理病毒一个非常重要的机制。我们免疫系统里有白血球，有抗体，白血球的生命力差不多维持三个星期，各种抗体的生命力则不定，如果大家现在还没有吃健康素，现在开始还不晚，因为吃了三个星期就开始见效。为什么？因为免疫系统最需要的营养是氧气和微量元素、蛋白质以及一些维他命、抗氧化物等等，蔬食里头，通常来说蔬菜、水果、谷类、豆类、种籽类，如果吃… 阅读全部
H7N9、H5N1，以及SARS等病毒的可怕，是因为它们都是变种病毒，可视为一种全新的病毒，在发现之前没有人感染过，因此，没有人的身体内存有对抗它的抗体，而且，目前抗病毒的药物不多，对于这些变种病毒是否有效，仍是存疑，所以，一旦这些病毒演变成可以人传人时，那将一发不可收拾。
当这些可怕的病毒即将流行时，我们该怎么办？
让您的身体保持在最佳状态，此时正气提升，纵然有邪气逼近，它也侵犯不了您，这是最基本，但也是最重要的原则。
从中医学的角度来看，人体会呈现出许多种状况，有许多是不正常的状况，如:退化的状况，上火的状况，虚弱的状况…..，在不同的状况下，您的组织器官系统所出现的问题就不同，是不一样的表相，这就是中医学所看到的「证」(注一)。而正常人所处的就叫做正常的状况，那是一种「平衡的状态」，所以正常人中医谓之平人，不寒不热，不虚不实，那是一种中庸的境界。当您维持在这种状况的时候，身体会… 阅读全部
此篇文章是资深新闻主播闵杰辉(Jeffrey Mindich)先生在H7N9病况越来越猖獗的情况下提出来的呼吁，特别提供给寂光寺网站发表，现将英文原文及经马芳杰医师审校后之中文翻译刊出，以供大家参考。
以下为中译(英文原文置于本文之后)
许多专家早先都已经发出预警，全球性的禽流感大流行是迟早的事，而中国经常被认为是最有可能引发大流行的区域。这并不是毫无根据的。中国境内所饲养作为食物的鸡只总数约为五十亿，是全国总人口之三点五倍以上，这惊人的数量是世界之冠，且还不包括鸭、鹅、鸽子等其他禽类。一直以来，中国的禽类饲养工业高密度污染问题，是引发禽流感最完美的温床。即使是一般家庭也普遍可见饲养鸡只，而人与鸡常近距离同住一屋簷下，这种情况使病毒更加容易由禽类感染至人类，产生变异，导致更多死亡并加速传播。H7N9禽流感过去未曾发生人类感染，而且体质虚弱的人病情愈加严重，专家们都密切地在注意这点，虽然现在无法断… 阅读全部