医师群专栏
【瘟疫在人群之间带来分离线，叫人不得不直面孤独与死亡】诺贝尔文学奖得主－卡缪（Albert Camus）《瘟疫》（The Plague）。
2019年11月，中国湖北省武汉爆出不明原因肺炎，从疫情中心区域开始扩展，一种新的病毒株正以令人措手不及的速度传播；2020年1月23日，世界卫生组织召开全球紧急通知，宣告2019-新冠状病毒爆发。武汉肺炎的疾病名随着疫情蔓延的时间轴，从「2019新冠状病毒（2019 novel coronavirus, 2019-nCoV）」，到2020年2月11日，世界卫生组织(WHO)于日内瓦召开的会议中，正式命名为「COVID-19」，「CO」代表冠状病毒(coronavirus），「VI」代表病毒（virus），「D」代表疾病(disease)，「19」则代表为2019年发现，意味着 「2019年由冠状病毒导致的疾病」。 「COVID-19」疫情至今，造成全球确诊病例破百万… 阅读全部
「世上的罪恶差不多总是由愚昧无知造成的。没有见识的善良愿望会同罪恶带来同样多的损害。人总是好的比坏的多，实际问题并不在这里。但人的无知程度却有高低的差别，这就是所谓美德和邪恶的分野，而最无可救药的邪恶是这样的一种愚昧无知：自认为什么都知道，于是乎就认为有权杀人。如果没有真知灼见，也就没有真正的善良和崇高的仁爱。」－诺贝尔文学奖得主卡缪《鼠疫》(La Peste)
数位时代海量的新闻资讯透过媒体、网站和网路社群讨论，通讯软体的大量转传，在一个资讯容易取得的环境，人人都有发声的管道与权利。然而资讯量满载却多半无用的世界里，大多数讯息尚不清楚关键问题何在，亦无探究始末和分析观点的脉络，一道一道的流言蜚语伺机蔓延，误导、辩论、纷乱乃至冲突可能随之展开。清晰易懂的见解成了一种力量，维持视野的清晰并不简单。
新冠肺炎(COVID-19)疫情蔓延，关于疫情相关讯息，应以防疫指挥中心所公布的讯息为准。错误资讯(… 阅读全部
2019年9月我去美国参加整合医学研讨会，会中其中一个议题：「动作、情绪与外、内感受」，提到了Stephen Porges博士发展出新的多重迷走神经理论学说(polyvagal theory)。此理论教导医生与帮助病人了解慢性病发展的过程与原因。旧的理论学说是：迷走神经（主管血压降低、心跳减慢、支气管收缩、盗汗、恶心，和心情沮丧、情绪抑郁有关）是自律神经的一部分，它与 另一部分的脊髓交感神经（主管血压升高、心跳加速、支气管扩张、流汗增加，与压力、言语讽刺霸凌、恶意毁损物品有关）共同组成自律神经。如果迷走神经处于兴奋状态则脊髓交感神经活动部分会被抑制；反之亦然。能完整解释生理状态的新理论是「自律神经是由三大回路系统组成」：背侧迷走神经（相对原始），腹侧迷走神经（相对进化）与脊髓交感神经（生存与存活有关）。如果迷走神经的背侧部分（进化发展中最古老的回路）兴奋则腹侧迷走神经会部分或相对程度被抑制。腹侧… 阅读全部
四处流浪转了一大圈以后，我在想现在的医疗到底是真的为了「救死扶伤」吗？或者不知不觉中已经将医疗变相的成为「谋取利益」的一种方式，只是以许多理由粉饰人性最深处，对于「无明」与「未知」的欲望和不安，最终使得医疗人员无法真正专心与聚焦在自己的本业上。
离开日本以后，某一年我回去拜访博士班的指导教授，我们谈了很多现今医疗的难症与疾病，透过医疗手段虽然可以「暂时缓解」疾病所带来的不适，可是反复进出医疗院所，拿着许多诊间开立的药方，回到家里之后，坦白说多数患者没有头绪，医院开立的药可能会乱吃或者不定时服药，有家人同居照顾的病患稍微好一些，可以监督与协助患者服药；然而家人在工作上忙碌的或者独居老人们，三餐多数是无法被完善照料，请他们按时服药何其辛苦困难呢！
近年来，日本以及全世界各地的结直肠癌年轻化，植物纤维摄取过少，水分补充不足，加上烟燻烧烤辛辣食物正值风潮，这些饮食容易让胃肠道处于炎症反应， 胃肠道的细胞… 阅读全部
开始吃纯素是四年前，真正回想的话，因缘早在五年前就开始了…
从小到大，我一口青菜也不吃，父母曾经告诉我，要我吃一口青菜时，我的嘴巴会紧紧闭起来将头转过去，或者直接哭喊来表示「拒绝被喂食青菜」。从出生开始，便秘与我如影随形，有记忆以来，「正常排便」对我来说是奢侈，外出念书乃至开始工作，「软便剂」、「排便药」是我浪迹天涯小包包里的常备药品…。时间也不知不觉过了几十年，我的生活方式一直如此，总是大口吃肉吃海鲜。
到日本攻读与拿到学位之后，我又留在当地的医院做了两年的研究，那两年（2014及2015）日本的天气变化极端，加上天灾人祸不断，可谓是灾难连连（直到现在依然如此），最后一年的冬天来临时，日本很早就下起了雪，是酷寒的暴雨后的大雪，不到半天时间，积雪已经非常的深，电车交通延迟、瘫痪，我只好先一站站的用走的走到可以搭车的地方回家，在雪中步行，好像在做双腿的重力训练，异常困难。
好不容易走到电车开通时，… 阅读全部