以下是莲友(国小教师)分享：
每次看到莲友分享吃素的历程，心生欢喜。
我已经吃素三十年了，在这也和大家分享我的成长过程…
当初是因为家父为痛风之苦，医生建议不要吃肉，一个月后好转许多。那时也已与师父结缘，后来，全家立即吃素，至今我从不后悔当初的决定…
那时全家吃素时我才高一，记得护理老非常关心我的身体状况，尤其是女生所面临的发育过程，我告诉她一切正常，当时护理老师半信半疑的脸，我现在还记得。
后来上大学，和同学出去吃东西，我都告诉他们，不必担心我吃什么，我会自己找食物吃，所以，和同学相处也没有困难，大家也不觉得我是怪物，因为那年代吃素不如现在方便，养生之道也不如现代人重视。你问我吃什么？吃水果、蔬菜就好啦！
后来工作担仼教职，仍会和孩子分享我吃素的心得，班上的小孩也会跟着「素素看」，现在班上的餐车有荤食和素食，不吃素的孩子也会去享用。我告诉他们，是吃食物而不是吃食品。直到现在不时有同事都好奇的问我，为… 阅读全部
1、经典不允许吃蛋
《大正藏》第三十一册《显识论》云：「一切出卵不可食，皆有子也」。
《印光大师文钞续编卷上》：「凡属有知觉者，皆不宜食，虽无知觉，然有生机，如各种蛋，亦不宜食。」
《楞严经》卷六：「云何大悲。取诸众生血肉充食。若诸比丘。不服东方丝绵绢帛。及是此土靴履裘毳。乳酪醍醐。如是比丘。于世真脱。酬还宿债。不游三界。何以故。服其身分。皆为彼缘。」
以上的经文意思如下：
佛陀说：为什么自称为大慈大悲的人，还要吃众生的血肉，来滋养自己的身体呢？，修道的人，必定要身和心，对于众生的身中肉、身上皮，都不穿不吃，甚至连吃肉穿皮的念头都没有，那么，我承认这个人是真正得到解脱，这是因为已经和三界众生的缘都断绝关系。
什么缘故呢？因为穿着畜生的皮毛，食用或使用众生的身体的一部分或者他们出产的物品，便是和他们结了不解之缘，因而不能出离轮回。
2、鸡蛋是有生命的
鸡蛋可分为受精蛋和没有受精的蛋，没有经验的人是很难区分鸡… 阅读全部
自从师父上人及同行师父们莲友们从大陆东北地区返回，有许多因为这个机缘与上人结缘的东北地区朋友们开始吃素、学佛。大家对于学佛都求知若渴，在大陆微信的「寂光园地」中，向师父上人请法。其中有位河北省的朋友因为自己的母亲中风住院非常心急不知如何是好，许多同修莲友们纷纷将自己跟随上人学佛所学所经历的事情写出来与他分享，以下转贴过来与大家分享：
嘉茵师姐：
我的婆婆92岁了！我30年前认识我先生的时候，就知道婆婆有慢性胃病，每天中饭、晚饭只吃苦茶油面线，不能吃饭吃面。我们二十年前请公婆同住，但是只有公公搬来，婆婆带着外劳坚持住在老家。十七年前我们认识师父后吃素了！两年后婆婆在老家吃不下饭，住医院一周查不出病因。婆婆说私立医院不灵，又到台大医院住一周，医生说应该是忧郁症。出院几天后，不能吃不能喝，整晚不能睡。
那天刚好是清明报恩佛三法会，精疲力尽的婆婆终于愿意搭飞机到嘉义。师父问婆婆有无家人生前会胃痛，婆婆说… 阅读全部
踏入社会工作后，亲朋好友同事间，常会有一些红白事，其中较让人惊讶者，就属意想不到且发展迅速的症状，夺去当事人的健康或生命，使得常常听到的「无常迅速」等语，有一些体验，后来发生在自己身上时，又体验得更深。在病痛折磨时，甚至对求忏悔的方法及对佛菩萨的信心都起了动摇。
二○一二年二月休假跟公司同事一起到印尼日惹，参观一些佛教及印度教的古蹟，其中有个行程是到海边的沙滩上乘坐双人马车欣赏夕阳，同行者两两各自选了马车就出发了，只剩一部在等我跟同修，我看见那匹马舌头外吐垂在嘴边，觉得牠很累就不想坐，但是已集体订了此行程且马车伕有点不高兴，最后还是决定坐，但是在提脚上马车时，右膝盖不小心轻轻碰到马车横杆，当时心里觉得奇怪，怎么这么痛(完全没想到要求忏悔)，结果右膝盖虽然有瘀青，但剩两天行程也都正常走完。最后一天返台，从机场搭接驳车回家，一下车发觉右膝盖很肿，把我宽松的裤管都撑满了。
隔天早上醒过来后，发现右膝… 阅读全部
佛经里有一句话说：人的病苦，全由杀业而来。而「病从口入」也是众所周知，并能朗朗上口的一句话。但是真的如此吗？我曾经因吃太多众生肉，如今也受报了，希望借此机会，分享我因饮食改变、忏悔及吃全素食之后，因此得到健康的心路历程。
◎ 我的现世报
我从商已经三十多年了。二十几年前谈生意时总需要经常应酬，一星期有三至四天的下班时间，不是约在餐厅，就是到海产店，有时一晚还曾连续两摊。当时市面上正流行假酒，也许我还因此喝了不少，导致我三十几岁已经两眼视茫茫了。而应酬时大肆食噉的结果，让我还得到胃炎及肝炎。古代有个祕方，清蒸蛤蜊能治肝炎；于是用半个电锅的蛤蜊下去蒸，那味道还真的非常腥臊，我还喝了好几次。
民国八十四年，好朋友娶媳妇，他特别准备最好、最营养的「龙虾血混米酒」为我滋补。当场喝了两杯，但是两天之后，业报马上现前；我无故发高烧，紧急送医检查，原因竟是细菌感染并侵蚀了心脏瓣膜。因为体力日趋虚弱，医院马上安排进… 阅读全部