某师姐分享，以前刚开始学佛，对自己造过的罪业体会不深。若说到吃肉吃荤，当时她心里想：「还好吧，我也没吃很多。」
后来自己慢慢持咒读经、听师父的教导及开示，有一天忽然想起，「啊！我以前吃过很多猪牙龈、鸭舌、鸡爪……，看似不多，其实不然！一两个就是一只猪、一只鸡、一只鸭、……，这时候才感到可怕，真的要好好忏悔！」这位师姐的牙齿也不太好，手部的筋骨也都不太有力，常有酸疼。虽然我们认为自己只是做了一点点，但对众生造成的伤害是非常大的；如果是别人伤害我们，即使只是一些小事，我们也怨恨在心里，久久难以释怀。
另一师姐知道自己吃素以前吃了很多蛤蜊、虾…等，每次拜佛读经后都会回向给他们，向他们忏悔。有一天有人向师父告状，「那个大抠ㄟ(胖子)，很喜欢吃鱼丸！吃很多耶！」还让师父的肚子感觉胀。当时他不在场，「不信你问问他！」师父告诉他之后，他吓了一跳：「嘿对啊！您怎么知道！？」这时他才想起来自己以前很喜欢吃鱼丸还吃很多，之前读经拜佛时完全没想起来，也没有忏悔这一点，当然也没有回向。
我们造业不论大、小、多、少，因缘时机到了，真是分毫不差回报到我们自己身上。谨慎记录下来，警戒自己，也提供大家参考。