November 2021

本全素蔬菜汤底食谱由马芳杰医师(美国营养学博士)设计提供大家参考，可以依自己需求加或减全素食材食用。

我从事法务工作多年，从2002年起，公司来了一位同事，老板有意让我们良性竞争，在工作上常常会比较绩效，而我常常把工作上的不如意带回家中，久而久之就养成爱批评对手、说他人是非的习性。

俗话说，爱道人是非者，即是是非人。我自己为了争名利犹不自知，自己早深陷怨慰不平之深渊，并把关心劝慰自己放下的家人朋友推向更远的路径。渐渐地小孩跟先生不想跟我说话，而我在公司除了不同部门跟我无利益冲突的人会跟我聊上两句之外，我也开始遭到老板的责骂！越来越孤独，得失心更重，对方更在2016年成了我的顶头上司，工作环境的矛盾不快更剧。但我没有选择检讨自己的能力不足，反而更加怨怼抱怨，造的口业更多，把对方挑出我文件错误的地方当作找我麻烦，不平不甘心的恨意更深。期间几次明明不是我负责的案件，老板却把过错硬是加诸在我身上，我试着解释，却招来辱骂、挂电话，让我百口莫辩。我开始更加患得患失无法入睡，每天到公司变得害怕担心。我的家… 阅读全部

我10年前回总公司，跟几位吃素的同事中午去吃素。

我们「素饭团」有七、八位，真正吃素者只有三人，三人在不同的道场学佛！她们都比我精进。

三人中只有我不吃蛋。

其中有一位未婚，另一位跟我一样生过孩子，我俩都有两颗子宫肌瘤。我们公司每年体检，我的肌瘤越来越小，另一位蛋奶素的同仁，肌瘤越来越大。

三年前未婚的那位同事体检出乳癌，开刀出院那个礼拜就跟我到净莲念佛会参加梁皇法会，有善知识跟她说，她过去生经营养鸡场，若再吃蛋，病就好不了！她当下发愿不吃蛋，并全程拜忏。三年来愈后良好，并以自身体验开启事业第二春。

另一位同事子宫肌瘤越来越大，几位医生说ㄧ定要开刀，所以上个月动手术。因为有我当对照组，所以她也决定改为全素！

吃素还要吃奶蛋，生病不要怪菩萨！阿弥陀佛

今天是爸爸三七佛事，但早上参加地藏法会，下午第１炷香念佛共修，第２炷香（念佛共修＋晚课＋荐食），原拟参加后再回家，但下午一点半接到岳父来电，岳母这几天一直昏睡，是否可帮忙了解因果？

到会客室向师父说明，也表示今天是来作三七佛事，没有想到会有如此状况。师父说：「先持咒回向，若人家愿意给机会就会出来说。」

会客室有不少人，众生正在述说所受的痛苦，我则持咒回向，希望减轻他们的苦。

福山师兄见我等久了，询问来会客室的原因，也两次提醒我问问看是否有共业？但自己宁可多持咒回向，众生实在太苦了，不能只想到自己的亲人。何况，对方不出来讲是不能强求的，师父的慈悲愿力，是希望大家能忏悔业障，改变自己，并非有不顺或病痛就来问原因。自己不改变、不用心，纵使对方愿意给机会或出来说明，也没办法真正解怨释结。

过了下午四点，晚课也即将开始，心想无法参加但也要持咒。后来，师父帮忙问是否要找我？对方不回应，我就过去跪下询问：是否慈… 阅读全部