最近爆发一连串的塑化剂、毒淀粉、混米、人工香精、人工酵母、假油、假酱油等事件，已人人自危。因为毒食品进入人体即使立即处理已无法百分之百排出，只能靠身体排毒系统运作，将游离状态的毒素中和，如果毒物经肠道血液进入肝脏就由肝脏进行一连串解毒过程，最后将无毒的或毒性较低的毒素代谢物由粪便、尿液、汗液、呼气等方式排出。所以肝、肾、大肠、皮肤、淋巴是身体最重要的排毒器官群。
常常有人说：「哪有那么多毒？毒素从那里来？」他也许不知道，的确人只要活着，就有毒素侵入，就有毒素产生。毒素来源可来自环境污染→重金属、化学毒物、细菌、病毒、寄生虫、霉菌、辐射毒，还有自体代谢也会产生的毒素。
另外还包括①口腔毒素──口腔因为饮食，清洁不彻底，以及食物受到污染，成为各种细菌、霉菌、病毒的寄生温床。如果不小心出现咬伤、烫伤、刺伤；或因拔牙、蛀牙发炎、根管治疗不当、假牙或牙套不合、牙洞未能妥善填补，甚至齿缝过宽使菌丛有机会深… 阅读全部
我小时候体弱多病，母亲常以猪脑加酒及中药炖补，年轻时酷爱蜜饯及甜食，常过量食用；工作过量，常熬夜，饮食不正常，从国中起不吃早餐，咖啡上瘾，作息日夜颠倒。后来外婆及父亲相继生病，造成家庭在经济及精神上非常大的压力，他们均已过世。
家母喜食大肠、肉类、海鲜、不爱蔬果，不幸于2010年7月发现罹患大肠癌，幸得马医师悉心调理，改食健康素食，每日早晚礼佛，如今已非常健康。因种种压力，虽家中拜佛，但从未深入涉猎，亦无悟性追求灵性的提升，如今想来真是非常可惜。
家母罹癌后，得知原来大陆的姑姑也早因大肠癌过世，我于今年5月发现罹患了直肠癌，因肿瘤已大，无法正常饮食排便，当开始有了腹水后，更是雪上加霜，常因腹胀而卧床。眼见排定的肿瘤切除手术时程已近，身体状况却急遽恶化，正担心孱弱的身体怎经得起如此重大的手术时，马医师及时来电关切，并开始帮我调养。
接受马医师的调理是非常奇妙的医疗体验。6月24日第一次治疗后，我彷… 阅读全部
看到「以戒为师」这四个字，很多人的错觉，总以为那是出家人才应遵守的；其实该遵守的，不只是出家人，连在家人都包括在内。
近日来，常看到民生用品中，果汁不含水果、麻油中没有芝麻、橄榄油中没有橄榄、辣椒油中没有辣椒、用劣质米冒充良质米、用粗劣的茶叶诳称高山茶……，这些用品，有些只是贱物却以几十倍的价格贵卖，有些是因没良心的作法戕害了很多人的健康。
记得我小时候，偶尔被大人差遣到邻近的小杂货店买油、盐、米，那时候买麻油、花生油、酱油、……不是一罐罐买的，而是自己拿着玻璃的酱油瓶，论勺买的，而米也是到米店论斤买的，买完了「店头家」说多少钱，给多少。那时候几乎每家店门口都挂著木板写着「童叟无欺」四个字，而大家也从不怀疑店老板会欺负老人不识字、小孩不识货而有欺瞒的行为。
十多年前，有一位信徒林居士因为身体健康亮起了红灯，我极力劝他改变饮食，不要再吃含防腐剂的食物，也不要吃有农药的蔬菜，更不要吃有添加物的再制食… 阅读全部
10月7日早上醒来发现右前胸上方出现7粒大小不等的小红疹，心想可能是在排毒，因为不痛又不痒，所以就去别处忙了。第二天早上发现右肋下方出现了类似昨天的20多粒小红疹，偶尔痒一下；顺便看了一下昨天病兆处，发现其中长出3粒小水疱。第三天早上又发现在右锁骨下出了3粒大小不等的红疹，再一看右肋下共长出了30粒小红疹，偶尔会微痒一下，当下就确定自己得了带状疱疹。但是自己还是免不了吓了一跳，怎么可能是我长带状疱疹呢？？？
因为带状疱疹是在免疫系统低下时，才有机会发作出来的。我只是上上星期去美国开会一星期，去前与去后较忙，没有休假；回来之后继续上课与看诊。发病前一天因事只睡了2小时。但仍然自我感觉良好。难怪当患者说：「马医师，你看起来好像累了些。」我还以为他们是关心我的问候；没想到还真的累到了免疫系统出来抗议了。
疱疹的原因是年轻时得水痘，水痘康复后，水痘病毒却往身体内移居潜藏在神经根裹。当免疫系统低下时（癌… 阅读全部
某师姊带一对果农夫妻莲友来见师父，因为夫妻两人虽曾接触佛教寺院，不过心存诸多疑虑，总是不敢深入亲近！
他们问师父：「寂光寺建筑规模这么庞大，是否有财团在背后支持？」
师答：「有啊!」师姊吓一大跳，据她所知，不是这样的！师又说：「小朋友存了100元零用钱捐来建寺，自家收成的蔬菜水果拿来寺里供佛结缘，老人家节省用度，把孩子 给的钱也捐出来建寺，您说这个财团不庞大吗？实力坚强喔！」
师父：「像最近接连几个台风，种菜的师兄拿青菜来，我们很有福报，还有绿色蔬菜吃！不像有钱人这时候有钱也只能买菜𫗦！不是萝卜干喔！是叶子凋萎的菜脯喔！」大家都笑了！
师姊问：「那寂光寺有分大功德主站到前面、特殊餐饮款待的吗？」
师：「小朋友、老人家，所有的莲友都是大功德主，一律自助餐款待！当月过生日的人就可以到佛前捻香，还有亲人新亡(往生不久)，在大法会设大牌位：一生一次的权利，亲人就到前面上香！」
师姊又问：「有地方都给特殊人物别上… 阅读全部