10月7日早上醒来发现右前胸上方出现7粒大小不等的小红疹，心想可能是在排毒，因为不痛又不痒，所以就去别处忙了。第二天早上发现右肋下方出现了类似昨天的20多粒小红疹，偶尔痒一下；顺便看了一下昨天病兆处，发现其中长出3粒小水疱。第三天早上又发现在右锁骨下出了3粒大小不等的红疹，再一看右肋下共长出了30粒小红疹，偶尔会微痒一下，当下就确定自己得了带状疱疹。但是自己还是免不了吓了一跳，怎么可能是我长带状疱疹呢？？？
因为带状疱疹是在免疫系统低下时，才有机会发作出来的。我只是上上星期去美国开会一星期，去前与去后较忙，没有休假；回来之后继续上课与看诊。发病前一天因事只睡了2小时。但仍然自我感觉良好。难怪当患者说：「马医师，你看起来好像累了些。」我还以为他们是关心我的问候；没想到还真的累到了免疫系统出来抗议了。
疱疹的原因是年轻时得水痘，水痘康复后，水痘病毒却往身体内移居潜藏在神经根裹。当免疫系统低下时（癌症、爱滋病、身或心)严重创伤或极度疲累、化疗后、使用大量类固醇等），病毒就活化起来。病毒沿着特定的神经走向，一路繁殖到达皮肤的神经末稍时，临床病症才显现出来。带状疱疹的水泡比单纯性疱疹病毒较大，影响面积也较大。
带状疱疹可以在身体任何部位发作。大部分在身体躯干较为常见。少数个案只影响到一条神经，皮疹在身体的一边，或一部位(如一只腿、一只手臂、脸的一边或背后)。皮疹在几星期内消失。但许多病人因为神经的异常刺激而产生剧烈疼痛（约30%患者，其中老人居多）。疼痛可长达数星期，数个月或一年以上；有2%的患者疱疹会复发。我行医三十多年以来，看过许多严重的个案──有左眼失明的、有左耳失聪的、有从颈部重复发疹至全身各处的、有胸肋发疹呼吸困难的、泌尿生殖发病坐立难安的。有的右大腿严重发病，需要住院治疗一个月，吸食大麻(在美国加州)后才减缓。有疼痛一年以上，必需用类吗啡剂止痛才能入睡的。但有些年轻人，水泡经其主治医师戳破三天痊愈的。带状疱疹会有痛与痒的症状，只是程度不同；与年龄、基因、营养状态、服用药物、压力与精神状态有关。年龄较小、遗传基因越好、营养越均衡、没有服药、心理压力越能释放、精神越平和…等，症状越轻、恢复越快，反之则不然。
一般主流西医会给予：止痛剂、止痒剂、抗病毒剂。如果皮疹消失，残余疼痛则使用抗忧郁剂或不得已用可能会上瘾的止痛剂来治疗。但整合医学可以依个人体质给予更多的疗法，如⑴营养疗法用离胺酸(Lysine)，维生素B12等(可同时吃小麦胚芽，大豆，糙米，忌吃核果类(花生、杏仁、开心果等)甜食(巧克力、糖果、饼干等)。⑵精油疗法用TAMANU(10)：RAVENSARA(1)比例外用患处。⑶中药银杏果等萃取物涂抹患处。⑷氧疗法用10%高氧水，或臭氧油涂抹。⑸同类疗法，急性期用MEZEREUM，RHUS TOX，RANUNCULUS BULBOSUS，IRIS VER SICOLOR，ARSENICUM等来减轻疼痛，痒感，加速复元。恢复期用Varicella C200来增强免疫力。⑹彩光疗法可用蓝光与偏光照射。⑺磁疗法可用负极沿着皮疹，神经处来安定病兆等。⑻中药疗法。⑼拔罐、点刺放血疗法。⑽耳针疗法。⑾SANUM疗法可用ALKALA N POWDER，GRIFOKEHL等。
因为我平常吃健康素，有时间就做排毒与能量保健，再加上做修正功课，所以疱疹病毒似乎不太适应我身体所提供的环境，无法好好繁殖(临床上几乎不痛又不痒，只有3粒小小水泡)。我在第三天只服用了两次MERZEREUM，后来又用了一次的Varicella C200，疱疹在我身体的前后停留了两星期就消失了。但奇怪的是最先出现似乎有些怨意的7粒红疹，当我用MERZEREUM时，突然感觉持续数秒的剧痛，之后就没有了。右肋下的30粒红疹在第七天忽然觉察到持续数分钟微痒，也就不痒了。似乎是在提醒我要正视疱疹病毒的存在，作些修正反省功课。
我们常说的一句话：「一分的预防，胜过十分的治疗，与百分的抢救。」我想如果大家还没发过带状疱疹，或怕疱疹复发，那可以考虑参考我平常所实行的吃健康素，有空作排毒与能量补充，适时转化释放身心压力，加上作修正功课，一定会比什么都不做要好上千万倍！！祝福大家身心安康、道业精进，阿弥陀佛！