中医常说「食药同源」，绝大多数的药物都是由食物制成，因此均衡而少量就是食物，大量或集中摄取具有某种成分的食物之后，这种食物就具有药物作用了。同样的道理，适合人体的食物就是良药，不适合的即有如毒药；而且无论是食物或药物，都会影响到食用者的能量信息。因此我们在选择食物时，也应该像服用药一样谨慎才行；也就是说，尽量选择、食用能增强自身能量信息的食物，而少吃会减弱、影响能量信息的种类。其原则大致如下：
一、 男性选食阳性食物，女性则吃阴性食物
但这是大原则，实际上还要依年龄而略有不同。例如五十岁以下者的食物需要量大约是：碳水化合物占一半，脂肪占三成，蛋白质占两成；超过五十岁以后，碳水化合物的需要量只需四到五成即可，此时即应增加优质蛋白质舍取量。请大家依照以上的说明多加体会。
二、 单一食物以新鲜、天然者为佳，人工栽培次之
就单一食物而言，建议选择新鲜、自然、完整、有机的种类，因为食物越新鲜能量越强。此外，天然… 阅读全部
截至目前，世界上几乎所有的文明国家，其人民死亡率第一名的原因，仍然是恶性肿瘤(即：癌症)—这种状况已经蝉联数年了，台湾也是一样，到西元二○一○年为止，已经连续二十九年排名第一。而且，现在更是到了「谈癌色变」的地步，大多数人都认定它就是绝症，有些人甚至一听到罹癌了，就整个崩溃，情况真的很悽惨。
恶性肿瘤(即：癌症)的高死亡率，除了不易被早期诊断外，当然最重要的还是目前医学在抗癌治疗上，仍然存有许许多多的不足，这使得许多癌症得不到当下的疗效；或是虽已处理掉了，但却无法遏止它再发，如此，反反复复的进行，身体终究「正不胜邪」而垮了。
现代医学的种种抗癌方法，包括：手术、化学疗法、标靶治疗，各种新式的放射治疗…等，存在许多不足的地方，其中有一项非常重要的，就是厉害的副作用：它对正常器官组织细胞的杀伤力仍然不小，所谓「正邪」都杀。经常患者未蒙其利就先受其害，整个身体状况损坏得是一塌糊涂，生活品质变得极差。… 阅读全部
我不知道每一次参加法会时，大家有没有抓到来参加法会的精神，我们应该怎么做？我想，今天的《水忏》，很多人在别的地方，也许只有一佛一拜，我们这里有很多莲友，坚持拜双拜，是不是这样就能够收到效果？其实我们如果想要事半功倍，最主要是在法会当中，“观想”非常重要，不是只有用嘴巴。比如法会每天例行的中午要上个午供，在我们超度的牌位面前荐食，是不是把这个形式做完就圆满了？应该不是这样的。当你在念「上供十方佛，中奉诸圣贤，下及六道品」时，你的心有没有随着这三句话的意义观想？我们摆在佛菩萨面前的东西，是平时我们认为食物中最好的，我有没有用我的虔诚心？我常告诉许多人：「不是香一斤上万元，或花了多少钱买来供品。而是用最大的诚心，认为这些东西，因为佛菩萨给我一点智慧，我要供佛，来表示我对佛菩萨的恭敬。」「中奉诸圣贤」，很多人了解佛的道理以后，不厌其烦的来教化我们，让我们在日常生活当中，不管语言、思想、行为都有所改… 阅读全部
各位莲友，阿弥陀佛！
三天时间用来修行实在很短，但是我们还是要抽出一点点时间了解佛法。今天都念阿弥陀佛，阿弥陀三字是梵文，译成中文应该是无量寿佛、无量光佛，这位佛有无量的寿命与无量的光明。我在去年到西藏，藏人对佛非常恭敬，但是到西藏的大殿里头，藏人介绍他是长寿佛、无量寿佛，不说是阿弥陀佛。所以我们一步步都念著阿弥陀佛，其实就是念著无量寿佛、无量光佛。
过去的历代祖师，消灾念阿弥陀佛，祝寿也念阿弥陀佛，他真真实实知道阿弥陀佛的意义。但以现代人来说，祝寿时念消灾延寿佛，他会延我们的寿命，不肯念阿弥陀佛。说来有没有矛盾呢？称念消灾延寿药师佛名号，但是看到一个人身体不好，往生了，要为他念阿弥陀佛，家人不肯，说：「我这个长辈是病死的，吃很多药。应该为他拜《药师忏》，诵《药师经》，称药师佛名号。」这有没有矛盾？
早上我说过，很多人是以嘴巴念佛，不是用心念佛。用心，不是指不动嘴巴，不出声音念佛，而是指了解经的… 阅读全部
有一次有个年轻人，住在新加坡政府租屋，如同现在这里的国民住宅，家庭经济能够买房子，但又不算很好的。好像学校教室一整排的，一间间连接着，三四间就有一座楼梯，七八间就有电梯。墙很薄，大概只是一块砖直立的厚度，隔音很差，这边做什么隔壁一定知道。起初学生听完课就离开，一般学佛的人去听讲经，也是没有双向沟通，你心里的问题我不知道，也没办法答复你的问题。后来，上完课他们会坐下来跟我聊聊天。
有一次有个女学生向我说：「老师，我有个问题请教您。我的邻居我拿他没办法。」这是凡夫，左邻右舍一定会有的问题。她说邻居很自私，每天早上起来都看到门口一大堆垃圾，因为她不肯拿畚斗，左边的垃圾扫到左边那家，右边的垃圾扫到这边来，每天如此。我说这的确是很苦恼的问题，问她怎么做？她说：「简单！她扫过来，我扫过去。」你们会想：这么做没错，她扫过来，我就扫过去。
我说：「这么做解决不了问题。假如她扫过来要十几下，妳扫过去也要十几下，… 阅读全部