在马医师诊所做完测试后身体是酸性体质，马医师劝告要开始吃健康素。当下即开始吃素到今天大约一个多月，目前身体状况都非常好也有精神许多。现在每天都会研究怎样煮健康素。
疫情期间在家，无意中看到Netflix的影片《The Game Changer》(中译：茹素的力量)访问许多运动员，也探索化验古罗马角斗士遗骸，发现他们的主食是蔬菜；因为素食者骨头内有大量的锶，非素食者则是少量，这让我非常惊讶！影片中还分析人类的肠子是身体的十五倍长，就是用来消化植物和纤维；反之，肉食性狮子的肠子只有身体的四倍长（真是有价值的纪录片）。
因个人身体缘故去马医师诊所，马医师说鸡蛋也不能吃。一开始我很纳闷也不了解。后来才发现，现在的鸡蛋根本不能吃！有一天和师父们提起台湾天气高温又缺水、缺电，我们人都热得受不了，这些鸡还要被关在那种恶劣的环境，每天强迫不断生蛋！还有鸡吃的饲料，很多竟然是废弃淘汰的海鲜打成粉混入饲料内！真让我… 阅读全部
人是大自然的产物，也从大自然摄取食物延续生命。但我们需要哪些食物？量要多少？如何采买就必须从「３Ｄ营养角度」着手，采买有「生物能量」的食物，而不会让我们吃了「营养空洞」的食物。
生物光子辐射是一个普遍的生命现象，一个有机体(生命)的固有功能。生物光子是生物分子从高能态向低能态跃迁时释放出来的。生物光子随着机体新陈代谢而产生，是细胞和细胞之间传递信息和能量的介质或媒体。
德国生物光子研究所(Biophoton Research Institute)发现，生物品质优劣可从生物光子辐射强度、特征时间与相位因子（共同性值）来决定；同时观察到蔬果植物细胞发出的生物光子辐射特征时间最长可达二十多天，而动物细胞大约三到四小时左右。因此为了有效地维持生命，我们以健康蔬食为主食是最正确的选择。
依据「３Ｄ营养角… 阅读全部
前天我在脸书上看到好友书法大师吴秋桐先生的一幅大作：「做人难，处世难，处事亦难；原本很简单的事，碰到一些有心人，就会变得复杂！」而心有所感。
在这功利的社会，大多数的人，一心追求物质的享受，视功名富贵、光耀门楣为一生的成就，人与人之间的关系趋向于现实的利益，所以常有的人慨叹「世态炎凉。」
我们在一生中，会遇到很多人，从相遇、相识进而相知，这就是缘份，所以要珍惜。
每一个人，都有各自的理念，都有各自的人生。历经风雨，才能看透人心真假；患难与共，才能领悟感情冷暖。
人生的路上，我们会遇到很多不顺心的事情，会碰到很多看不顺眼的人，一切只能随顺因缘；在遇到难以抉择的困境，适时停下脚步，让思维转一下弯，方能… 阅读全部
逢此疫情严重冲击台湾之际，想与大家分享一些基本观念与我个人多年实际体会的信念，期愿各位共勉做好身心安顿，提升个人生命能量，以利更多有情生命。
我们身为佛教徒，相信此生受累世生命印记影响、福报与业力的作用，因缘聚合而自然承受该受的果报。因此无论发生什么事境，要接受不抱怨、要忏悔且改断杀生恶习、要不断慈悲利益其他生命、要同理许多众生因我们错误作为受苦而发愿救拔使之离苦得乐。依我个人生命历程的体会，如真实做到上述境地则能够大事化小或逢凶化吉，消除生命印记，改变命运而渐离苦境。疫情虽然严峻，呼吁大家不用过度担心，只要专心尽责做好个人防疫防护，此外可以把宝贵时间用在修炼心性，多做增强个人心肺功能及提升免疫力的运动、多礼佛持咒诵经、多送出祝福给每个生命及整体宇宙。
我们要学习谦虚、恭敬，相信宇宙间有我们看不见的诸佛菩萨、灵… 阅读全部
小时候，在我刚刚信佛的时候最先认识的是观世音菩萨；因为当时正值第二次世界大战，美国飞机常常来轰炸台湾，为了保平安，外婆常常带着我们到佛寺去拜「救苦救难的观世音菩萨」保佑大家的平安。所以我在小小的年纪，每次和外婆到佛寺就会跪在佛前喃喃的念很长很长的「南无大慈大悲 救苦救难 广大灵感 观世音菩萨 南无大慈大悲…」以为如此祈求，不管战乱或生病，乃至于天灾人祸…，观世音菩萨必定保护大家平安、健康。
等到长大一些，开始听闻佛法的时候才慢慢了解，观世音菩萨原来不是我们印象中有事才去祈求的神明，而是「寻声救苦 千处祈求千处应 苦海常作度人舟」，用实际行动去帮忙需要帮忙的众生出离痛苦的大菩萨。
慢慢的，我体会到有很多人平时不注意自己的健康，暴饮暴食，等到健康出了问题，连医生都束手无策、医疗罔效的时候才去求观世音菩萨… 阅读全部