「世俗定义的成功与真正灵魂渴望的成功大相迳庭，一个人要在社会上拥有财富与地位，往往依靠的不单只是自己的力量，而是整个家族系统，甚至整个国家的力量。」― Koch （科赫）
家里很久（将近有十几年）没有祭拜祖先，直到三年前再次和师父上人结缘，深知祭拜祖先的重要，才将家里的佛堂重新整理。
自从回到寂光寺之后，家族中已故的奶奶、曾祖父会特别请父亲帮他们医治在世时没有治愈的疾病和症状。父亲说曾祖父特别疼爱他们，而每次去师父上人那里，曾祖父也会先向师父上人打招呼。
某一次法会前，曾祖父特别交代要和曾祖母的牌位写在一起，不要分开。一开始我没有特别注意，翻阅疏文时，才惊觉这是真的，由于自己的疏忽将曾祖父母、爷爷奶奶的序位排错了，心想反正都是一家人，谁跟谁放在一起也相同（这是错误的观念）。于是，重新整理长辈们的先后序位与牌位，心中突然一阵踏实。
每个家庭、组织乃至社会，每一个人都有他们的「位置」，称为「序位（orde… 阅读全部
每日面对许多繁琐的事、面对形形色色的人，如何在这紧张的生活中修行？
有一位莲友见师父每日都长时间的应对信徒，而且不厌其烦地开导，见师父用很多时间劝说学佛、吃素对自己与他人的影响，虽是如此仍见师父精神奕奕，一点倦容都没有；可是自己整天面对顾客却很没有耐心，于是请问师父是如何做到的？
师父说：身忙心不忙。
莲友问：如何做到？
师父说：帮他人忙时不要想到自己的辛苦。
师父年轻时经常到某道场，也很受道场里师父们的照顾，尤其一位年长的比丘尼。老师父很喜欢和师父说话，但老师父却慢慢出现失智的现象，每次师父去看他便很高兴，但老师父却同一个问题会一连问了好几次，比如：你吃饱了吗？你在**道场，那里的人有没有欺负你？……..
照顾老师父的侍者，每到这种情形都会对师父说：某某人，你不要理他，他常常这样。
师父就对侍者说：某某师父，你去忙你的，把茶留下来就好，我陪老师父说说话。
对长期陪伴失智老人这事，有些人真的会觉得很烦，因… 阅读全部
各位莲友：
前面已经把三苦和八苦介绍过了，这是我们娑婆世界的众生，所逃避不了的种种的苦楚，但是生到极乐世界去，任何一样都不会有，所以说「无有众苦，但受诸乐」。
讲到极乐世界的快乐实在太多了，先说八种快乐：
一、莲华化生乐：西方极乐世界是「九品莲花为父母」，莲花一开就出生了，没有胎狱出生的痛苦。
二：相好庄严乐：西方极乐世界的众生，青春常驻、容光焕发、相貌庄严，没有形态衰老的痛苦。(那里没有老人安养院)。
三：身心自在乐：极乐世界的众生，不管是身体、心理都是非常的健康、非常的自在，那里没有医院不用看医生，没有病苦非常的快乐。
四：寿命无量乐：有生必有死，终究是逃不了死这一关。生到极乐世界去，阿弥陀佛既然是无量寿，他的人民跟他一样，也得寿命无量乐，不必受到生死无常的痛苦，那里没有死亡的痛苦。所以大家希望长寿，就要常念阿弥陀佛，求生西方极乐世界。
五：海会常聚乐：在西方极乐世界，除了阿弥陀佛以外，还有诸大菩萨… 阅读全部
中年时少活动、肥胖及抽菸，是造成长者无法独立生活或病后无法快速痊愈的主要原因。
《The Lancet(刺胳针》日前刊出一份研究，从近 20 年前调查六千多位 45-55 岁的受试者，再追踪其 69 岁后的走路速度、运动耗能等健康状态，整理出中年人在退休后将变得衰弱的警讯。
少活动、肥胖、酗酒及抽菸容易造成高浓度的炎症细胞因子介白素-6 (interleukin 6) 和C反应蛋白 (C-reactive) ，此二者则代表体内发炎，有此征象的中年人日后可能发生体重骤减、肌肉无力或活动力低下。当人压力大或摄取过量糖份时，这些蛋白质浓度会上升。
人们压力过大，代表情绪过度积累，如果没有适当的转换和释放压力，容易产生「过度依赖甜食」来满足内在「缺乏被爱」的感觉，然而巧克力、加工甜点无法满足心中的匮乏，倒是足以带来磅秤上的体重日渐增长。
然而，最能够缓解疲劳的是一颗百香果、奇异果、葡萄柚或者一杯柠檬水（特别注意事项：这类果类「千… 阅读全部
若想避免增加发生乳癌的机会，最好的方式就是从平时的饮食餐具开始检视起，像是外食族为求方便，多会使用塑胶袋、美耐皿装盛热食，或是使用到遇热会释出环境荷尔蒙双酚A的杯盖，这些往往就是增加罹患乳癌的「环境贺尔蒙」。
纯素饮食可以缓解40%身体的不适，将酸性缺氧的血液调整为碱性。因为癌症会从原位癌发展为淋巴或者远处转移除了基因调控失常以外，还有「种子-土壤种植学说（seed-soil theory)。
种子（癌细胞）在某一器官（土壤）种植之后，酸性体质会促使肿瘤血管新生（tumor angiogenesis)，这种肿瘤血管「仅」供应肿瘤，于是肿瘤会变大，加上每一个肿瘤的「墙壁」非常脆弱，容易破裂，肿瘤细胞经由自我生长的肿瘤新生血管的延伸到达别的器官（血行转移），加上肿瘤细胞的超强迁移能力以及自身内环境紊乱、免疫细胞失调、肿瘤逃避免疫细胞监控（immune suppression and escape)等种种因素… 阅读全部