说到吃蛋，我有个大糗事报告各位。认识师父的一刹那，整个人好像醒过来，那是二十九年前的事，在台北弥陀精舍，第一次见到出家人，又这么接近出家人，觉得很震撼，也不知道为什么一直掉眼泪，只觉得很不好意思，我并不想哭，可就眼泪一直掉个不停，大概是看到前世恩人那种感觉吧！那天以后我就告诉妈妈我不要吃鱼也不要吃肉了。
但是只有蛋，一向爱吃蛋和蛋糕的我安慰自己，「没关系啦，蛋又没有生命，有受精的蛋都去孵小鸡了，卖给人吃的蛋就是没受精的，也就是没有生命的。」可是那时天天听师父电台说法，师父很坚持不能吃蛋，因此，我本能的告诉自己，「别让师父知道我吃蛋就好了。」如是偷偷吃了四年的蛋，以为只要我不说就没人知道。
众生的愚痴实在可悲，师父不知道可是因果知道呀！每个月「好朋友报到」的时候总是痛得躺在床上翻滚，自己也不知道怎么回事。有几次妇产科医生告诉我卵巢长水瘤，几次都是拜梁皇宝忏后就没了。但是定期的痛还是存在。
到198… 阅读全部
明天是中秋节 ，这几天大家应该难免吃一些应节的东西，尤其是月饼。昨天有许、侯两位老师来寂光寺，我特别端出两盘月饼请客，她们同时说：「师父，我们不能再吃了，连续吃了两天月饼，体脂肪增加了，体内年龄(透过仪器测量)也增加了两岁，吃垃圾食品真的好可怕！」
我一向不吃糕饼类 ，因为中秋，也应景在早上吃了一个份量有点大的月饼，果然比平常常测量的体脂肪多了一些，体内年龄竟然多了两岁。今天中午，两位平时重保养的年轻人，一位是负责音响的陈经理，另一位是负责装置冷气的许经理，他们经常都重视健康，这几天每天都吃了月饼，听我说了吃了月饼体内年龄突然增加，也很好奇，上了磅秤，真的体脂肪增加了不少，体内年龄也增加了两岁和三岁 ，才觉得垃圾食品的可怕！仅供参考！
这两天媒体上也不断的在提醒大家过节应注意自己的饮食，以免健康亮起红灯！一颗月饼可以影响我的体脂和体内年龄，何况毫无节制？所以不是吃素就一定健康，也要注意分量和品质—多… 阅读全部
往生咒
www.jiguangtemple.org/wwwtest/node/747
四字佛号(念佛机)
四字佛号追顶念
三皈依
大悲咒-心经-回向文
94-11-26(持咒水)大悲咒-各小咒
忏悔偈
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刷牙，可以预防感染，减缓老化，还有增强快乐的感觉。
美国加州大学２０１２年发表针对５５００位年长者做了１８年的刷牙追踪报告，发现不刷牙女性长者其失智的机率比刷牙女性长者高６５％，而患有阿滋海默症的长者其大脑内与牙周病相关的细菌比没有阿滋海默症的长者为多。国内的照护机构报告也证实：常刷牙上呼吸道比较不容易感染，感冒的现象也较少；日本推广养老院内口腔照护发现：持续进行有效的口腔清洁可以降低长辈们吸入性肺炎的发生率。
刷牙，是一种细腻的运动，透过眼手协调，刺激大脑皮质产生神经成长因子，也促进海马回的血液循环及脑内多巴胺的分泌，故持续而规律的刷牙有减缓老化，增强快乐因子的神奇功效。
我每天都在刷牙怎么还会蛀牙、牙周病？这是在推广正确的洁牙观念的演讲中大家最常提到的问题之一，我们先想一想有下列种种可能：
（一）你刷牙的时间点对吗？
（二）你刷牙的方式正确吗？
（三）你洁牙工具的选择是否恰当？
（四）你吃的是有益… 阅读全部