十四年前（就讀大學），開始到健身房重訓，當時還沒吃素，為了要增加肌肉量，刻意去吃了很多肉類和蛋，想從中獲取更多動物蛋白。這樣連續了一年多，卻沒有得到自己想要的體態和肌肉量。
開始吃素後，心裡還是會擔心營養不足，沒有足夠的蛋白質，影響到爆發力和無法長肌肉，每當起了這個念頭，我就告訴自己如果要吃眾生來增加肌肉，讓身體變得更壯、更有力量，那麽我寧願不要！這樣太自私和殘忍，而且全世界一些全素的運動員都那麽頂尖，他們可以我也一定做的到，因此，我就很有信心。認真去找資料哪些植物含較多蛋白質，以及能促成長肌肉的營養。就這樣持續半年多，身體起了很明顯變化，肌肉量逐漸增加，力量也沒減少，肌耐力變得更持久，整個體態更結實。最重要的，原本吃肉練完重訓，隔天肌肉很僵硬，吃素後，肌肉變得很有彈性。
五年前，開始爬台灣高山的百岳（3000米以上），大部分的人知道我吃全素，都抱著懷疑、不看好，這樣哪來的體力和負重能力？一趟… 閱讀全部
現代人多以為加入各宗教門派聽經聞法、誦經念佛、會靈靜坐、加持灌頂……等活動就是修行，為求而求的加入宗教，或常有造神運動式的人格崇拜等錯誤觀念(我以前也是如此)。修行的真正目的是自渡利他，不是求神通異能，以清淨感恩的心面對日常、把握當下，並多行善立德，訓練自己學習放下，化惡緣為善緣、轉惡業為善業，事事以懺悔、感恩、慈悲時時繫念，而能有所得。這不是空談，有心一定做得到。
以下是我過去發生意外交通事故的經歷，從這幾次經歷中，我有所感悟：
某日下午，我和同修自台中回嘉義，走第二高速公路，行到古坑段時，在一陸橋下方，忽然車子左右搖擺，雖緊握方向盤，但是卻無法控制。剎那間，在我左邊有一輛車，不知何原因，撞向路中間的分隔島，發出好大的一聲。同一時間，右邊也有一輛車撞向右邊的橋墩。這些都是在同一瞬間發生，而我則在搖搖晃晃中往前行走。回想當時，真的是嚇壞了，只記得當時一直念觀世音菩薩。
這事過後，大約過了兩個月，… 閱讀全部
各位蓮友：
此次介紹經文：「東方亦有阿閦鞞佛、須彌相佛、大須彌佛、須彌光佛、妙音佛，如是等恆河沙數諸佛。」
這部《佛說阿彌陀經》，是釋迦牟尼佛「無問自說」的一部經，沒有人請問，自己說出西方極樂世界阿彌陀佛的殊勝境界，恐怕有人懷疑，不肯相信，以為是釋迦牟尼佛自說自話。世尊為了證明他所說的，都是真實不虛，特地請出十方世界無量諸佛，選些代表來作證明。
「阿閦鞞佛」譯為中文是：「不動佛」，這尊佛已經證到無漏聖果，祂的法身再也沒有生滅來去，是常住不動的。學佛的目的是「不動」，這是大小乘佛法的共同基礎，修西方淨土也不例外。
我們念佛為什麼念不到一心不亂？為什麼功夫不能成片？就是沒有定功，在境界裡頭不能保持不動。外面境界小小一勾引，心就動了，就隨著境界跑了。必須訓練在境界裡面如如不動，這句佛號念得才得力。第一尊佛說明修行的基本條件，非常重要，這是基礎。
以下三尊佛，須彌相佛、大須彌佛、須彌光佛，都是以「須彌」為名… 閱讀全部
各位蓮友：
此次介紹經文：「舍利弗！如我今者讚歎阿彌陀佛，不可思議功德之利。」
講到阿彌陀佛不可思議的功德，前面已經講了很多，現在再扼要的複習幾點：
一、阿彌陀佛的無量光明，時時照耀十方世界所有念佛的眾生，遇斯光者，垢滅善生，身意柔軟，自然能消業障、開智慧。
二、阿彌陀佛的無量壽命，能令眾生不再有分段生死輪迴之苦，不再受老、病、死的干擾，不用再重複生死，讓修行中斷；又能夠不退轉的修行，成就法身菩薩，再回入娑婆世界，度化一切有情眾生。
三、阿彌陀佛的智慧、願力與神通妙用，變化的眾鳥、樹林、羅網，都能演說妙法，甚至連流水聲、風吹聲，除了演奏音樂以外，也都在講經說法，使得因念佛往生的眾生，都生起念佛、念法、念僧的道心，這又是另一種不可思議的境界。
四、往生西方的眾生，在那裏是思衣得衣，思食得食，想什麼有什麼，想吃什麼就有什麼，想穿什麼樣的衣服，就立刻披在身上，一切受用自然具足，不必耗盡精神體力去爭取。
五、生… 閱讀全部
柯師姐跟我們分享幾件事，是我們修行的榜樣。
她說她尊重每個人事物。有一次她去某地插花，插完花，大家要走了，她說：等一下，還有一件事沒有做。她跟花說：「我回去了，你們留在這裡，把你們最華麗的一面供養呈現給所有經過的人看喔。」她認為，花也是需要被尊重，所以她插的花都很美麗。
公司有一個小花園，她如要離開，會跟花草說：我要走了；如要來澆花，會說我回來了，因為她覺得花草也有靈性，跟家人一樣。
有時回家，看到家裡的小狗跑出來，她會說：孩子，叫爸爸來幫我開門，小狗咚咚跑去，搖著小屁股，去叫她先生。先生跑來開門後，她就抱著小狗說：媽媽謝謝你，你很棒。雖然她可以自己開門，但藉由這些小動作，讓家裡的氣氛更快樂充實。
教育孩子也有獨到的一面。孩子如果從外地要回來，她一定事先把家裡的冰箱填滿孩子愛吃的。去接孩子，也一定親自下車。她說，做模範給孩子看，她跟孩子說，以後我們老了，去你們家，你們也要用這種模式接待我們。
平時，… 閱讀全部