以前認為尿酸高的病患，其飲食要攝取低普林值的食物，對於高普林的食物要絕對禁忌，如：動物內臟，海鮮，肉品(尤其是濃肉汁)，酒，(香)菇類，蘆筍，豆類等。但已有越來越多的醫學研究發現這個食物禁忌是要修正的，尿酸高的病患是要採行低熱量飲食，絕對禁忌的是動物內臟，海鮮，肉品(尤其是濃肉汁)，酒，而以往認為該禁吃的(香)菇類，蘆筍，豆類，現在發現它們實際並不會提高尿酸值。而且假若您是素食主義者，那麼這些植物性食物反而有利於尿酸的代謝。
美國哈佛醫學院麻省總醫院的Hyon Choi醫師在「關節炎與風濕症期刊」中發表一篇大規模研究的論文指出，只有肉類、海鮮及酒類，才會增加痛風的機率，其他沒有顯著意義的高嘌呤蔬菜，如蘆筍、菠菜，豆類等植物蛋白、葡萄酒，並不會增加尿酸值或增加痛風的機率。
另外，包括國內外的研究也顯示，飲食對於血液尿酸值上升的影響事實上沒有以往認為的那麼嚴重，食物普林的攝取量，對發生痛風的影響性小… 閱讀全部
訂正：06-12地藏法會在我分享的時候有提到，我在未學佛吃素前，曾經有一次驗出尿酸過高，我當時候是說：因為那一陣子我天天早餐喝一杯豆漿所致，但後來經同修(麗雅)告知，我才發覺我弄錯了。
我喜歡喝豆漿，而且經常是早餐喝上一大杯，這樣的情形已有數年歷史，不過我每年抽血的尿酸值都很正常。後來有一次尿酸有偏高，約7.4，那是因為那一陣子我每晚宵夜必吃2-3個大干貝(那是廠商送的日本大干貝(乾)，所以是品質很優的)，我都是用微波，而且我吃到非常內行，拿出干貝後，約略打量一下其大小，幾乎我就可以精準算出一顆要幾秒，同時二顆或三顆又是要幾秒，這樣剛好似烤的感覺(外皮酥內又有嚼勁)，現在回想起來，真的是慚愧(吃干貝尿酸高，也是因果一條)，阿彌陀佛！
以前認為尿酸高的病患，其飲食要攝取低普林值的食物，對於高普林的食物要絕對禁忌，如：動物內臟，海鮮，肉品(尤其是濃肉汁)，酒，(香)菇類，蘆筍，豆類等。但已有越來越多的醫學研究發現這個食物禁忌是要修正的，尿酸高的病患是要採行低熱量飲食，絕對禁忌的是動物內臟，海鮮，肉品(尤其是濃肉汁)，酒，而以往認為該禁吃的(香)菇類，蘆筍，豆類，現在發現它們實際並不會提高尿酸值。而且假若您是素食主義者，那麼這些植物性食物反而有利於尿酸的代謝。
美國哈佛醫學院麻省總醫院的Hyon Choi醫師在「關節炎與風濕症期刊」中發表一篇大規模研究的論文指出，只有肉類、海鮮及酒類，才會增加痛風的機率，其他沒有顯著意義的高嘌呤蔬菜，如蘆筍、菠菜，豆類等植物蛋白，並不會增加尿酸值或增加痛風的機率。
另外，包括國內外的研究也顯示，飲食對於血液尿酸值上升的影響事實上沒有以往認為的那麼嚴重，食物普林的攝取量，對發生痛風的影響性小於肥胖。… 閱讀全部
別人冤枉你，只要問心無愧就好了。修行要達到這種功夫，不起煩惱。
人家罵你地獄種，你就真的是地獄種嗎？功夫全在臨命終時應驗，不管別人怎麼罵！
凡事自問：這與生死有關嗎？名利、地位、金錢…與生死無關。
師父有時會故意冤枉你，考考你的功夫，此時不必向師父解釋你的委屈，解釋了，表示還很重視這個「我」，我執重。
受人冤枉，受人毀謗，還能安然不解釋，此時就能見到一些功夫。
只是懺悔過去生傷害別人的業障，對自己所起的無明就不必懺悔了，懺悔無明才重要
人家要什麼，我們都給他，貪念就沒有了，識就轉一分。
如果生氣的心還在，就要將生氣的心減輕，識才能轉。從前好、惡分別很強烈，現在什麼都沒關係，隨便人家怎麼都好。
一個人如果只求不起心動念，這還不是究竟。
為自己步步為營，才會處處和人計較，如果不顧自己而為別人著想，自己有一口飯吃，就會想到別人，甚至別人和我們計較，也能原諒他，只要他高興，忍辱一下又有什麼關係？所以行六度就能除我見… 閱讀全部
只要以「無住」降伏妄心，不要執著外在的形形色色，保持在這種境界，就是「正住」。
有很多人說：「我做了某事，都沒告訴任何人。」說這句話仍有執著功德之心，做過了就算了，不要放在心上，也不要掛在嘴邊，能做到這樣，才是真正無所住而布施。
想要一家人和樂相處，小事情就不要放在心上，小事不和人計較，盡量把快樂布施給別人。
無諍三昧：不與物競、一切平等之意。不認為一切都是自己對，才能做到無諍。
以前說話、行為粗魯，現在不粗魯了，內心不要一直想，我不知會不會再罵人，如果有這種念頭，八識田中一定會把罵人的影子搬出來。
比如說我的字寫得好，其實只要勤練書法，大家都能寫得好，只是時間的快慢而已。又何必炫耀呢？所以能忘記自己在某方面的才能很了不起，這就是「有定」，心能定，就會覺得這些才能都是很平凡的。一個人如果知道做什麼事，做得很好，還會自誇，表示還存有比較的心理，這就還沒有得到無諍三昧。
一個人得失心重，就有煩惱。例如對考… 閱讀全部