醫師群專欄
常喝牛奶(尤其是大量喝牛奶者)：
(1)喝了牛奶之後，血中的鈣濃度會快速上升，但身體為了保持恆常性，將血液中的鈣濃度恢復至通常值，會將血液中的多餘鈣質經由腎臟排至尿中。
(2)血中鈣離子濃度過高反而會抑制VitD的活化為VitD3(活性型)，因此反而抑制了鈣離子被骨頭吸收。
(3)體質酸化（美國哈佛大學營養學系主任魏勒特(Walter C.Willett)指出，含硫的動物性蛋白進入體內，會讓血液呈現酸性反應）：人體一旦酸質化，身體為了維持平衡，自然而然它會自「骨骼」中提取鈣質來中和酸性，成為微鹼狀態。
結論：常喝牛奶（尤其是大量）其長期的效應是會使得骨頭的鈣質含量減低，加重骨質疏鬆。
※多喝牛奶酸化體質又加上尿中鈣離子排放過多，因此導致尿路結石的機率上升，這就是為何多和牛奶容易導致腎結石的原因之一。
※喝牛奶時，血中鈣離子濃度會短期上升，神經肌肉組織確實能獲取其中一部分鈣離子，所以對神經的穩定，肌肉的收… 閱讀全部
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< 前言 >
如果您是一位患者，那麼您到醫院診所看病的目的我想只有一個吧，那就
是把病治好，讓身體恢復真正健康，不是嗎！ 這是很簡單的一句話，不過也是
最實際的一句話：患者要的只是真正健康。 他們來不是為了要吃藥(中藥或西藥)
或打針或開刀或針灸或 …，他們要的只是健康，而醫師給予病患的任何醫療行
為或醫囑建議理應也是如此：讓患者恢復真正健康(而不應該只是頭痛醫頭、腳
痛醫腳)。
生活習性與飲食習慣會影響身體健康，這是大家都承認的事實，但是不知
道它的影響力竟然如此巨大，遠遠超出我們一般… 閱讀全部
3月28日的朝山聽到自美國歸來的師姐分享她因連吃三天印度餅而引發的急性顳顎關節炎，讓她腫痛到無法張嘴的地步，通常這樣的case經過積極的醫藥治療一個星期後，病情應該會緩解的，但是她竟然可以在完全不用醫藥治療下，只憑用心持咒求懺悔，就「當下」不藥而癒，這個聽起來真的像是天方夜譚，令人匪夷所思。
想想在一年多前我尚未跟師父學佛時，聽到這種案例我一定會認為：哪有可能只這樣求求懺悔就會好的！那我們在當醫師的不就在當假的(心裡當然很不是滋味)。不過自從2008-12-30我開始跟著師父學佛 (當然我就吃全素，每日儘量誦經持咒求懺悔，並修正當下言行舉止：身口意)，而後一一發生在我和同修及孩子們與一些患者、蓮友身上的親身經驗，讓我現在深深知道並真心相信那位師姐所講的內容是千真萬確的。
「凡所有都是因果業報」，這是我現在的體會，像身體的病痛：不管從平日較常見的小感冒(你一定會說那是病毒或細菌感染啦…，那請問：「… 閱讀全部
事實上，台灣目前還有絕大多數產婦，在坐月子期間仍被傳統（古老）坐月子的種種限制所苦著。筆者在門診中，不時發現有些產婦在整個坐月子期間（３０－４０天），真的不敢洗頭髮，不敢喝白開水，不敢入浴室洗澡，不敢吃水果（尤其多水份的），完全不敢吹冷氣或電風扇（那怕是氣溫已經３２℃，３３℃，３４℃了）……，林林總總有很多的不敢。而有些是整個月子都在吃生化湯，有些是已經牙齦腫痛，痔瘡發炎了，但還是在大吃麻油雞酒、麻油紅蟳、十全大補……，天阿！原本是應該舒適地過的月子，能讓產婦好好休息調養的機會，到頭來卻弄得慘兮兮，這真的是可憐。
而在這些產婦當中，經常可發現許多是高知識份子，但她們還是願意去承受這般的「待遇」。究其背後的原因，可規納出最常見的二點：即希望藉由遵循傳統（古老）坐月子的種種行為與飲食的規範和限制，（１）以避免得到「月內風」，免除日後出現種種的病痛，（２）可將原本不好的體質或身體狀況，徹底地改變成… 閱讀全部