醫師建言
醫師群專欄
按右鍵存檔腎臟病的飲食注意事項 /楊濟鴻醫師
腎臟病的飲食注意事項 /楊濟鴻醫師
臨床上經常會遇到一些腎臟病友採行過度的飲食控制，但您會發現他們的身體並沒有因而更健康，反而這些患者多半都較虛弱，較容易被感染，心情上似乎也較放不下，較不快樂。
我們知道人體內的水分、鹽份、食物、藥物經過新陳代謝後，都需要腎臟的幫忙才能將多餘的，或有毒的成分排出體外。當腎臟出問題… 閱讀全部
如何選擇有益自身的食物 /馬芳傑 醫師
中醫常說「食藥同源」，絕大多數的藥物都是由食物製成，因此均衡而少量就是食物，大量或集中攝取具有某種成分的食物之後，這種食物就具有藥物作用了。同樣的道理，適合人體的食物就是良藥，不適合的即有如毒藥；而且無論是食物或藥物，都會影響到食用者的能量信息。因此我們在選擇食物時，也應該像服用藥一樣謹慎才行；也就是說，盡量選擇、食用能增強自身能量信息的食物，而少吃會減弱、影響能量信息的種類。其原則大致如下：
一、 男性選食陽性食物，女性則吃陰性食物
但這是大原則，實際上還要依年齡而略有不同。例如五十歲以下者的食物需要量大約是：碳水化合物占一半，脂肪占三成，蛋白質占兩成；超過五十歲以後，碳水化合物的需要量只需四到五成即可，此時即應增加優質蛋白質捨取量。請大家依照以上的說明多加體會。
二、 單一食物以新鮮、天然者為佳，人工栽培次之
就單一食物而言，建議選擇新鮮、自然、完整、有機的種類，因為食物越新鮮能量越強。此外，天然… 閱讀全部
得到癌症時您怎麼辦？ /楊濟鴻醫師
截至目前，世界上幾乎所有的文明國家，其人民死亡率第一名的原因，仍然是惡性腫瘤(即：癌症)—這種狀況已經蟬聯數年了，台灣也是一樣，到西元二○一○年為止，已經連續二十九年排名第一。而且，現在更是到了「談癌色變」的地步，大多數人都認定它就是絕症，有些人甚至一聽到罹癌了，就整個崩潰，情況真的很悽慘。
惡性腫瘤(即：癌症)的高死亡率，除了不易被早期診斷外，當然最重要的還是目前醫學在抗癌治療上，仍然存有許許多多的不足，這使得許多癌症得不到當下的療效；或是雖已處理掉了，但卻無法遏止它再發，如此，反反覆覆的進行，身體終究「正不勝邪」而垮了。
現代醫學的種種抗癌方法，包括：手術、化學療法、標靶治療，各種新式的放射治療…等，存在許多不足的地方，其中有一項非常重要的，就是厲害的副作用：它對正常器官組織細胞的殺傷力仍然不小，所謂「正邪」都殺。經常患者未蒙其利就先受其害，整個身體狀況損壞得是一塌糊塗，生活品質變得極差。… 閱讀全部
國人十大死因 肥胖頭號殺手 /楊濟鴻醫師
衛生署昨日公布國人去年十大死因，惡性腫瘤連續二十九年蟬聯十大死因之首，值得注意的是，高血壓性疾病重回十大死因之列，國人過於肥胖更是關鍵原因。高血壓與生活形態、肥胖及抽菸等有關，例如國人飲食口味偏鹹，高血壓患者的血壓控制良好率只有三成，導致高血壓的死亡率上升。
6項死因 皆與肥胖有關
國人十大死因中的惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎病六項都與肥胖有關。十五歲以上台灣男性中，五十一％有過重及肥胖的問題，女性則有三十七％，全民都應重視肥胖問題，一起減重。
根據統計，一天吃鹽不超過六公克，血壓可以降低二．八毫米汞柱，每減一成的體重，血壓可以降低六毫米汞柱。減肥、少鹽是降低罹患高血壓的重要準則。四成以上國人腰圍超標，腰圍過粗者多數有血壓異常，易引發心血管疾病。國外研究發現，當腰圍每增加一公分，小中風發生機率會增加二％，男性腰圍應維持在九十公分、女性要維持在八十公分以內。
小孩過胖 爸媽溺… 閱讀全部