關於我們這一陣子吃素以來，有一些小小的感想跟觀察：
1. 吃素不吃葷，與身體的力氣強壯沒有衝突，我自己覺得精神變好，出差、跑步、運動，狀況比以前的自己好，老公的莫名頭痛也不太發作了。
2.大女兒對於吃素比較主動積極，而且能主動拒絕葷食，這段時間觀察下來，幾乎不太生病看醫生了，原本有擔心她瘦小沒力氣，去年底在學校運動會看到她參加活動很ok，短跑也能跑第二名，體能活動沒問題。
3. 小女兒平日也都和我們一起吃素，只是在幼兒園偶爾還是因為校方準備不便而吃到葷食，她感冒生病狀況會明顯比姐姐較多一點，但其實生病狀況相較也比之前葷食生活少很多，一樣活蹦亂跳，鬼靈精怪，我們會繼續提醒鼓勵她。
去年底因工作去新加坡出差，帶上全家人，這是吃素後第一次全家出國，這次經驗很難忘，雖然有時為了吃到一餐素食，需要走比較遠，但小孩用素食餐很乖也玩得很開心，打開了素食生活的眼界，一路上也遇到很好的素食餐館老闆跟旅館人員。
最難忘的經… 閱讀全部
十四年前（就讀大學），開始到健身房重訓，當時還沒吃素，為了要增加肌肉量，刻意去吃了很多肉類和蛋，想從中獲取更多動物蛋白。這樣連續了一年多，卻沒有得到自己想要的體態和肌肉量。
開始吃素後，心裡還是會擔心營養不足，沒有足夠的蛋白質，影響到爆發力和無法長肌肉，每當起了這個念頭，我就告訴自己如果要吃眾生來增加肌肉，讓身體變得更壯、更有力量，那麽我寧願不要！這樣太自私和殘忍，而且全世界一些全素的運動員都那麽頂尖，他們可以我也一定做的到，因此，我就很有信心。認真去找資料哪些植物含較多蛋白質，以及能促成長肌肉的營養。就這樣持續半年多，身體起了很明顯變化，肌肉量逐漸增加，力量也沒減少，肌耐力變得更持久，整個體態更結實。最重要的，原本吃肉練完重訓，隔天肌肉很僵硬，吃素後，肌肉變得很有彈性。
五年前，開始爬台灣高山的百岳（3000米以上），大部分的人知道我吃全素，都抱著懷疑、不看好，這樣哪來的體力和負重能力？一趟… 閱讀全部
現代人多以為加入各宗教門派聽經聞法、誦經念佛、會靈靜坐、加持灌頂……等活動就是修行，為求而求的加入宗教，或常有造神運動式的人格崇拜等錯誤觀念(我以前也是如此)。修行的真正目的是自渡利他，不是求神通異能，以清淨感恩的心面對日常、把握當下，並多行善立德，訓練自己學習放下，化惡緣為善緣、轉惡業為善業，事事以懺悔、感恩、慈悲時時繫念，而能有所得。這不是空談，有心一定做得到。
以下是我過去發生意外交通事故的經歷，從這幾次經歷中，我有所感悟：
某日下午，我和同修自台中回嘉義，走第二高速公路，行到古坑段時，在一陸橋下方，忽然車子左右搖擺，雖緊握方向盤，但是卻無法控制。剎那間，在我左邊有一輛車，不知何原因，撞向路中間的分隔島，發出好大的一聲。同一時間，右邊也有一輛車撞向右邊的橋墩。這些都是在同一瞬間發生，而我則在搖搖晃晃中往前行走。回想當時，真的是嚇壞了，只記得當時一直念觀世音菩薩。
這事過後，大約過了兩個月，… 閱讀全部
母親於今年（2019年）十月，百年歲壽、平靜、安詳、無罣礙的往生了，往生前三天說她半夜要走了，聽她說時我並不在意，以為說說而已，但三天後的半夜丑時竟真的往生了。
母親本性單純，生前她住高雄，自己獨居，曾勸她到我這裡住也好就近照顧，但她總是以「我身體健康，能動，朋友都在高雄」為由而拒絕，為此事我特別和幾位與她同齡的老菩薩們討論接她來照顧的事，這幾位長輩們皆以自身的感受而反對，他們說，「如果她不願意來，硬接她過來，她反而不快樂，因為她在高雄住久了，環境熟悉，又有許多朋友，若是來這裡，對她而言是個陌生環境，沒有朋友，反而不舒坦。」也就因為這樣只好隨她意了，我們每天電話問安，假日則回高雄去看她。今年五月，她打電話說，有人進她屋內，還買了很多菜和一包米，是不是遭小偷了！？我和同修判斷，應是她自己出問題了，我們毫不猶豫的立刻回去，觀察她的情況，應是失憶，這下由不得她，一定要帶她回來與我們同住。在我們堅持… 閱讀全部
佛法常說：「萬般將不去，唯有業隨身。」人生苦短再長不過百歲，但人不只這一生，有過去生、現在生、未來生，今生種善因，未來也得善果；今生造惡業，來世也得惡報。佛之所以要不斷的講經說法，就是要幫眾生破迷開悟，眾生之所以造業，就是因為迷了又不遇善知識，不能了解事實真相而造種種業，亦或是遇善知識而不能信，日積月累終而受種種苦。
末學與大眾分享幾段因果故事：一位女中醫師與一位貧窮的青年認識進而相戀到組織家庭，女中醫師嫁到夫家起初個性溫和、孝順公婆，雖然生活簡單倒也過得快樂，不到幾年時間也幫夫家生了一對兒女、置了房產，漸漸轉入小康家庭。然而不知是何原因，女中醫師個性漸漸轉變，各種行為蠻橫霸道，忤逆婆婆、吵丈夫、打罵小姑、揍小孩，整個家庭每天雞犬不寧，婆婆埋怨、丈夫失志每天酗酒度日，小孩臉上露不出一絲笑容，這樣的日子一晃就是十年。女中醫師與家人完全不能合和的情況下，丈夫也忍受不住脾氣變得越來越壞，經常兇悍的… 閱讀全部