我只是分享多年來自己在念佛的路上走過的一些蛛絲馬跡，但願有助於想念佛能靜心的人。而蓮友們多數證實了真的有因果，要念佛得解脫，必須除了口要勤念之外，一定要做到身心清淨才能感受心棲極樂的境界！絲毫無法偷工減料！我們可以欺瞞別人，但是我們絕對無法欺瞞自己，大家不妨自己好好體會，你的努力絕對不會白費哦！
最近有一位全程參加佛七的蓮友已感到過去在學佛上的迷失，認為只要自己出多點錢參加法會，努力懺悔，每逢法會必盡力參加，必蒙佛菩薩加被，無病長壽業障消除，但是多年來還是諸多不如意。
我曾經問大家：你只是拜懺的時候跪在佛前拼命的拜，甚至於痛哭流涕，可是你日常惡惜習真的改了嗎？諸如我們愛命，平時也吃吃素，但當自己有病時如果有人勸你「身體不好了還吃什麼素，如果你想保命，你一定要吃什麼眾生肉才能保命！」諸如有癌症，一定有人提議一定要吃牛肉……。甚或有人認真拜佛但是卻無法斷魚、肉，有一次上了手術台，被麻醉睡過去之後，… 閱讀全部
大家早安！最近媒體上不斷報導有毒食品和飲料，差不多有二十年了，我不斷的提醒常住的大眾和信徒，不要喝市售的罐裝飲料：包括可樂、汽水、咖啡、茶類…，多油的垃圾食品、冰淇淋、添加調味料的食品…都常常提醒大家少吃！連今年月餅大家都少吃很多！所以每次媒體發表XX東西有毒時，幾乎很多人都可以逃過，寂光寺的飲食一向是少油少鹽，也不加味精 ，早就「頂港有名聲 、下港有出名」了，所以每一次遇到毒品風暴狂掃的時候，大家都能安然逃離劫難！所以大家都會說「好家在……」。
祝福大家都在佛菩薩的智慧加被下平安、健康！再者，儘量不要外食，如果必須外食，也應該挑新鮮又少加工料的餐廳，絕不碰菸酒，這樣才可確保身體健康，我接觸許多經常需要應酬的人，菸、酒、肉，加上含有毒素的添加物……幾乎不到老年健康就亮起了紅燈！小心哦！
看到「以戒為師」這四個字，很多人的錯覺，總以為那是出家人才應遵守的；其實該遵守的，不只是出家人，連在家人都包括在內。
近日來，常看到民生用品中，果汁不含水果、麻油中沒有芝麻、橄欖油中沒有橄欖、辣椒油中沒有辣椒、用劣質米冒充良質米、用粗劣的茶葉誑稱高山茶……，這些用品，有些只是賤物卻以幾十倍的價格貴賣，有些是因沒良心的作法戕害了很多人的健康。
記得我小時候，偶爾被大人差遣到鄰近的小雜貨店買油、鹽、米，那時候買麻油、花生油、醬油、……不是一罐罐買的，而是自己拿著玻璃的醬油瓶，論勺買的，而米也是到米店論斤買的，買完了「店頭家」說多少錢，給多少。那時候幾乎每家店門口都掛著木板寫著「童叟無欺」四個字，而大家也從不懷疑店老闆會欺負老人不識字、小孩不識貨而有欺瞞的行為。
十多年前，有一位信徒林居士因為身體健康亮起了紅燈，我極力勸他改變飲食，不要再吃含防腐劑的食物，也不要吃有農藥的蔬菜，更不要吃有添加物的再製食… 閱讀全部
明天是中秋節 ，這幾天大家應該難免吃一些應節的東西，尤其是月餅。昨天有許、侯兩位老師來寂光寺，我特別端出兩盤月餅請客，她們同時說：「師父，我們不能再吃了，連續吃了兩天月餅，體脂肪增加了，體內年齡(透過儀器測量)也增加了兩歲，吃垃圾食品真的好可怕！」
我一向不吃糕餅類 ，因為中秋，也應景在早上吃了一個份量有點大的月餅，果然比平常常測量的體脂肪多了一些，體內年齡竟然多了兩歲。今天中午，兩位平時重保養的年輕人，一位是負責音響的陳經理，另一位是負責裝置冷氣的許經理，他們經常都重視健康，這幾天每天都吃了月餅，聽我說了吃了月餅體內年齡突然增加，也很好奇，上了磅秤，真的體脂肪增加了不少，體內年齡也增加了兩歲和三歲 ，才覺得垃圾食品的可怕！僅供參考！
這兩天媒體上也不斷的在提醒大家過節應注意自己的飲食，以免健康亮起紅燈！一顆月餅可以影響我的體脂和體內年齡，何況毫無節制？所以不是吃素就一定健康，也要注意分量和品質—多… 閱讀全部
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