豆干、豆芽菜選購須知 /林繼德
近日新聞報導:發現市售蜜餞、豆芽菜、豆腐…等添加工業用原料。
對吃素的人來說,豆腐、豆干、豆皮等黃豆製品是飲食中重要的蛋白質來源。豆芽菜也常出現在餐桌上。新鮮的蔬果是不能用「亞硫酸鹽」漂白的,但市場上過粗、過白的豆芽菜常是商人加工漂白過的,長期使用這些漂白劑會致癌。要購買務必挑選色澤泛黃帶根的豆芽菜。
黃豆加工食品常見違規事件:(1)防腐劑、漂白劑 (2)色素。
(1)防腐劑過量使用
2010年6月,黑心油豆腐、干絲含過量防腐劑。
2014年6月,豆干殘留防腐劑、漂白劑。
2014年12月,板豆腐、凍豆腐違法添加防腐劑。
防腐劑有合法和非法,合法添加物常因過量被驗出,雖然防腐劑可以防止食物腐敗速度過快,但長期攝入很危險。違法添加的防腐劑直接對生命產生威脅。
市場上豆腐、豆干久放整天不壞,合理懷疑添加過量。選購有適度冷藏及少量包裝(在短期內能賣完)的豆腐、豆干會比較保險。防腐劑使用過量會引起肝變性,刺激腸胃道… 閱讀全部