以下是食品生物科技專業背景的蓮友在法會期間為供品把關的一些心得感想，也在此提供大家參考。
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這次法會擔任供品志工，發現一些容易誤判的食品：
1.M&M巧克力，含乳製品。
2.七七乳加巧克力，含乳製品。
3.川貝枇杷膏，含蜂蜜。
4.軟糖、QQ糖、棉花糖，含明膠。
5.很夯的日本味覺水果糖，含明膠。
6.喜餅未標素食要特別注意奶蛋等！
7.强調加鈣食品要注意是否來自骨粉、貝殼類等。
8.也會特別注意辛香料(很可能含五辛)、及水解膠原蛋白！
補充感想：
1.我看到雖然全素食品，但食品添加物還是很多，覺得可以再努力！
2.美國全素多用椰子油，少用棕櫚油，我們的食品仍充斥很多棕櫚油加工品，可再努力！
結論：
全素加工品若含棕櫚油的加工品儘量閃避；食用添加物過多、色素太多、用到漂白劑，都不宜挑選！
蓮友回饋分享如下：
巧克力含有動物成份嗎？大部分的巧克力不適於無奶蛋素食者，大部分的巧克力包括乳清，奶固體和精煉糖。… 閱讀全部
向雞蛋懺悔 /劉宜喬
二○一三年九月七日，我們回寂光寺參加共修，當晚住在寺裡。約莫晚上九點多，我憂心忡忡的走進服務台。
我跟常住師父說，因為生理期，又異常的大量出血，從家裡準備的生理用品尺寸根本不敷使用了！很擔心晚上漫漫長夜….所以想到附近的超商，購買產婦用的產褥墊應急，詢問附近有無超商或藥局？此時有師姊在一旁聽到了，想到我們住台中，對中埔地緣不熟，於是主動表示，要陪我及同修前往附近的超商購買。
出了寂光寺山門之後，我們沿路問了好幾家大小便利店，均找不到產婦用的護墊！所以只能一路往嘉義市區的方向找，終於看到一家較大的藥局，趕在店家打烊之前買到了產褥墊。
但是才幾分鐘的車程，我竟又大量出血了！！經血早已溢出外褲，我心裡既尷尬更夾雜著擔憂！在車上的師姊倒是提醒，要將這樣的突發狀況向師父上人稟報才行。
師父上人了解之後，立即交代我必須「馬上」連夜到嘉義某醫院急診。
因為我健保卡不在身上，也必須先送… 閱讀全部
二月十六日中午，我敬愛的法淵師父，忽然往生。從法塵師父的電話中聽到這個消息，我一時愣住了，禁不住潸然淚下，久久不能自己。
法淵師父身體一向都很健康，身無病痛，卻突然的走了，雖然走得很安詳，但因為事情發生太突然，帶給我無比震驚哀悼，更有許多的不捨。這些日子，常會憶念起法淵師父。
記得我於民國八十八年進入能仁寺，認識了法淵師父，他平常話雖不多，但給我的感覺，卻有一種莊嚴、自在的威儀。
當時我初入佛門，有很多需要學習的地方，他都能熱心的指導，使我受益良多。
法淵師父平日律己甚嚴，謹守分際，一直以來都隨侍在師父上人的左右，形影不離，任勞任怨，協助上人，度化有緣眾生。
法淵師父以師志為已志，時時以利益眾生為念，從不放棄與人種善根的機會，很多蓮友都受到他的照顧與協助，感懷在心。
如今，法淵師父雖然離開我們，但他現在已是西方極樂世界的聖眾之一，與觀音、勢至兩大菩薩為勝友。祈願將來與法淵師父能在蓮池海會再相逢。
大家印象中的法淵師父，總是那位常伴在師父身旁、一邊忙著泡茶招呼居士、回應師父召喚，有時還得安撫排解眾生的示現，而臉上仍能一逕掛著溫暖笑容的侍者。如今，只有在心中追尋了；但是，更令吾等懷念的，卻是那位在法會中擔任領眾的維那－法淵師父。
每位不同的法師擔任維那，在起腔時即可清楚分辨出來。從在寺裡參加法會或朝山，就對法淵師父的唱誦梵唄印象特別深刻：宏亮、低沈、清晰、悅耳。《長阿含經》記載：「其有音聲五種清淨，乃名梵聲。何等五？一者、其音正直。二者、其音和雅。三者、其音清徹。四者、其音深滿。五者、周遍遠聞，具此五者，乃名梵音。」像同修早期接觸男眾道場，本已習慣男眾較為渾厚低沉的唱誦，唯對法淵師的舉腔起讚讚歎不已。透過師父平穩嘹亮的起腔，自心隨即調伏，亦令吾等隨文起觀，在梵音宣流下能很快進入讚偈莊嚴攝心的境界。就以讚佛偈來說，從偈首到偈尾，每每都唱到法喜充滿，又感動到非頭面接足不足以言。禮謝法師，讓弟… 閱讀全部
秀卿從小就會做夢，但夢境中顯現的事都成真，因此對自身生命的不明，很想要明瞭生命的本源。一九七六年開始在台北善導寺參加淨空法師的大專佛學講座，從小聽先母講故事長大，她雖沒學佛，但她講的無非是因果報應的故事，先母叮嚀：「讓你們受教育，就是要你們明理」，很用心守護孩子的心靈，所以一聽佛法就一頭栽進去。四十年的生命歷程，多次生死劫難，都是仰賴佛、法、僧三寶的功德力，不可思議。漫長的歷程，細細咀嚼，猶如寒天飲冰雪，點滴在心頭，印證了佛陀的教理「因果」二字，更能彰顯佛菩薩救拔眾生的事迹，很感謝冤親債主給秀卿懺悔的機會，因果業力，如影隨形，絲毫不爽。每當生死劫難來臨前圓寂的恩師都會一一在夢中出現，四年前懺雲法師、廣欽老和尚、煮雲老和尚、丘桑仁波切，他們都圓寂仍會照顧弟子。若不是師父們的加持，今天秀卿已不在了。上面所提的是每天求三皈依的重要。
學佛至今，深受佛恩，但仍稱不上信佛，否則依教奉行，早就轉業，不會… 閱讀全部