這一次梁皇寶懺法會，師父在三時繫念佛事中開示，提到有的人聽說吃素可以慢慢改，以致改了很多年也改不掉，這件事讓我感觸很多，忍不住想藉這個園地，來跟大家分享我個人，當年吃素以及決定不再染髮的經驗。
雖然師父常常耳提面命，但我跟師父學佛許多年，也一直都沒有吃素，理由很多，不外乎是我能夠持續嗎？吃素後豈不是很多山珍海味我都沒機會吃了？家人不會反對我嗎？我還得照顧家人啊！我怎麼能吃呢？…等等。
直到大女兒國三畢業考上雄中音樂班那個暑假，我邀女兒一起茹素一個月謝佛恩，就在這一個月當中，發生了幾件事，有了轉變的機會。
當時有一個很久不見的朋友，突然打電話問我吃素了嗎？當下我內心有一點震撼也覺得很羞愧，連忙告訴他說快了快了。
過了沒幾天去菜市場買菜，經過賣海產的攤位，老闆知道我超愛吃蝦子，一直招呼我買，我跟他說等一下，我從其他的地方買完再來，結果我買完轉了一圈再來到這個攤位，看見蝦子還是活的還在跳，我不經意說了一… 閱讀全部
素食後，都想要秉持著“零傷害”的生活方式，日常飲食上做到不吃任何動物不難。無奈的是，市場上很多食品缺乏詳細的配料成分表，或者包裝上盡是些我們沒看懂的化學名稱，容易產生誤導。
今天列舉25種我們會接觸到的，看似素食，其實暗藏玄機的食物。
1辣醬油
它有鳳尾魚在裡面。是一種英國調味品，又稱喼汁、辣醋醬油、英國黑醋或伍斯特沙司(Worcestershire sauce)，在國內沿海地區比較常見。如生煎饅頭有時也用辣醬油做蘸料。辣醬油與普通醬油稍有不同，其味道酸甜微辣，色澤黑褐。
主要原輔料包括大麥醋、白醋、糖蜜、糖、鹽、鳳尾魚、羅望子提取物、洋蔥、蒜、芹菜、辣根、生薑、胡椒、大茴香等近30種香料和調味料，經加熱熬煮，過濾製成。
2橄欖醬
你以為主材料是橄欖，結果遠遠不止。橄欖醬是用源自法國南部（普羅旺斯）的橄欖製成的蘸醬。其中還含有其他成分，包括月桂、鳳尾魚、金槍魚和大蒜。綠橄欖和黑橄欖都可用，有時候也加入香… 閱讀全部
各位蓮友大家好，我是作素食餅的小工人。很高興能和各位蓮友結緣，更感恩師父給我這個千載難逢的機會。同時我也很後悔，十幾年了，近在咫尺的寂光寺，我竟然繞行這麼久才進來。很難解釋的因緣，可能現在是緣到，是時候了。但這不是我修書的目的。而是近來我踏入寂光寺這段時間，所得到的向各位蓮友報告分享。
日前盧老師有提到，我答應師父要製作無添加香料，色素，蛋奶的素食餅之後，本來不靈光的耳朵，竟改善很多，且沒有吃藥唷，這是第一個神奇。
日前拜訪師父，她慈悲向我化緣，要我茹素，好有健康的身體服務蓮友。到今天是第五天。我個人有重大的體會，飲食改變，思維改變，整個人生觀也都改變，我見證到茹素竟然有如此神奇的功力。
我曾任鄉民代表，且很用心在服務，但卻連任失敗，曾耿耿於懷，但最近卻豁然開朗，雖然沒名銜但只要有心仍可服務人群；曾受人欺負，就會想盡辦法討回公道，但最近卻覺得也沒有少根汗毛又何必浪費心思。尤其年紀大，晚上睡眠品質… 閱讀全部
有一位師姊，昨天(20160728)早上經朋友介紹，專程去看一位須約診、也很難掛到號的中醫師。但是中午吃了藥不久，她的右側後腰開始隱隱作痛！讓她心中忐忑、覺得非常異常。
這時她才突然想到，昨天就診時，竟忘記跟醫師提醒自己是全素食者，要避開含有動物性成分的處方。於是她心裡開始擔心，不知自己是否因此誤食了摻有動物性成分的中藥？
整整痛了一個下午。女兒下班回家之後，她慵懶的坐在樓梯口，跟女兒提起這件事，及心中的憂慮！師姊的女兒說：「應該是喔！媽媽，您要趕快懺悔…..」於是師姊提起精神，到佛堂拜佛懺悔。
拜佛之前她先跟菩薩說：「菩薩啊，早上弟子經朋友介紹去看一位中醫，因為自己一時疏忽，忘記跟醫師提醒自己是全素食者，請她務必要避開含有動物成分的處方了，所以中午吃了藥不久，我的腰就開始痛了起來！」
「如果我有誤食含有動物性成分的中藥，請菩薩慈悲做主，我要向被我誤食、欲求解脫的眾生懺悔，說對不起！我… 閱讀全部
昨天我回寂光寺參加水懺法會，第一支香結束出班後，我接著又進到大殿，想把在高速公路上沒有誦完的地藏經，繼續讀完。
剛開始把經本打開，就有一位老菩薩（看起來是陌生的臉孔，應該不是我們的老信徒）來問我說為什麼我不出去？並問我在大殿要做什麼？我跟他說剛剛是大家共修，現在休息時間是我要自修。
他知道原來出班可以繼續留在大殿，又問我要怎麼自修？我告訴他，可以讀經持咒念佛拜佛。
接著他跟我說，因為他今天睡晚遲到了，所以第一支香幾乎沒有拜到，他也想跟我留在大殿，但是他不識字也不太能拜佛，啊往生咒又不會念，我告訴他這樣的話，念佛最簡單，但是他也不知道要如何念。
因此，我就牽著他的手，跟著我一步一步慢慢走，並教他說你跨出一步就唸一個字，於是就這樣帶著他，兩人一起一句句南無阿彌陀佛繼續念，念熟了之後，他問我可以在哪裡念？我告訴他可坐在拜墊上念，也可邊走邊念，後來他選擇在大殿的東東區後面那一塊空間。
接下來，我看他整天只要… 閱讀全部