大家如果是吃全素的，絕對不會用動物油食用，除非像去年的食油風波：泯滅良心的商人把工業用的棉籽油等充當橄欖油…但危險性沒有動物油那麼危險！
以前我在鳳山，佛菩薩聖誕時，常信徒常買吳記的壽桃供佛，大家都說好吃，不過我一向很少吃糕餅類，沒想到豆沙類和酥皮類的糕餅製作一定都要用到動物油酥皮才會酥脆，餡才會香，五十多年前我在台中服務，回家時想買名產太陽餅回家讓親友享用，店員知道我吃素提醒我：凡是酥皮都要用動物油，豆沙類的餡也用動物油去炒才有香氣，所以多年來再好的糕餅類我都很少碰，除了不會吃到動物油脂之外，也不會因貪美味而吃進太多油…提供大家參考 。
無法用「道德」「規範」商人，加工品的「素料」都加添肉、魚漿…只想賺到人家的錢，哪管你是吃素吃葷？早上看到一位大廚師說：「生產動物油的老闆是學佛的很有良心，絕對不會出產劣質品。」真諷刺！請大家儘量吃未經加工的天然食品，永保健康！
餿水油影響了好多人的健康，食用髒油… 閱讀全部
如同過去兩年，今年我也趁同修和大女兒的表演團隊去大陸巡演時，提早在五月下旬，安排時間自己在家裡先拜梁皇懺。
由於這已是連續的第三年，覺得一次比一次更專注與熟練，不只時間花較短，讀錯的地方減少；而且全程長跪不曾坐下，腰與膝都比之前兩次更輕鬆安適。
拜完懺後的一個月內，我因皮膚出狀況，精神其實不挺好，卻在做每月的例行健康檢測時，發現並未受病、藥影響，「免疫力指數」不減反增，而且升高很多，表示拜完懺後我的身體變得更好。
這又再一次印證師父所說的「禮佛消業障」，愈拜愈健康的道理。
不過這次最大的心得是懺文對我的啟發。經文有段是這樣說的：「又復無始已來，至於今日。依身口意，行不平等。但知有我身，不知有他身。但知有我苦，不知有他苦。但知我求安樂，不知他亦求安樂。但知我求解脫，不知他亦求解脫。但知有我家，有我眷屬。不知他亦有家，有眷屬。」（梁皇寶懺卷一懺悔第三）
說到眷屬，各位，當我們在用餐時，你們想過畜牲道也有… 閱讀全部
上一次講的是前年，我因拜梁皇懺，藉著菩薩的威神力與拜懺的功德，和大蟒蛇解冤釋結的故事。
這次，我要再和大家分享去年（2013），我拜懺的收穫。
去年差不多在這個時候，由於法會期間，有內護志工的事要忙，所以也在之前，安排時間自己在家裡先拜。
大約也在那段時間，大女兒任教的系主任正因胃癌開刀，不只術間不順利大出血，出院後不久又因不明原因背痛，再度住院檢查，沒幾天又突然大吐血住進加護病房，插管並發出病危通知。所以拜懺期間，我在疏文加上他的冤親債主，並觀想請他們一起來共修聽經聞法。
拜完當天晚上，我就趕到加護病房，只見他全身插管，人雖清醒，但不能言語不能動彈，看到我竟淚流滿面。由於他是基督徒，據說他的媽媽也遠從台北帶著牧師娘，特地來為他禱告，於是我在耳邊對他說：「你自己也要好好禱告，同時要發個大願，若能過這一關，此後無論你做任何付出，都要幫助別人而不是自己。」他點點頭。我們離開的次晨，他便拔管並且可以坐起… 閱讀全部
因為寂光寺的梁皇寶懺超度法會就快到了，我想先跟大家分享幾個我自己拜梁皇懺的體會，以後有機會再來說拜水懺的收穫。
前年(2012年)某次在寺裡拜完水懺，到會客室正準備向師父告假時，有位蓮友看著我說，她看到我的腰被一條好大的蟒蛇綑著，我一時驚嚇竟不加思索回了一句說：「牠還在喔？！」會這樣反應，是因為約在二十多年前，已有一位蘇老師也對我說過同樣的事。
當時我內心想，那我應該更努力一點，請佛菩薩接引牠走，這位蓮友卻表示，蟒蛇就是喜歡跟我在一起，我邀牠一起修行就好了。
我的腰疾，因為坐骨神經痛從當媽媽開始，到後來大約有三十幾年了，不能久站坐更無法盤坐，時好時壞幾乎沒一天真正舒服過，幾次跟師父到中國，不只穿護腰，除了行李箱，靠墊更是隨身背，真是苦不堪言。
蟒蛇喜歡跟我在一起？我不確定大蟒蛇一直跟著不願離去，跟我腰部的宿疾是否有直接關係？不過跟師父學佛這麼多年，我大概能聽出一點端倪，我們彼此之間一定有宿債未了，… 閱讀全部
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